دیابت و ورزش

با  مشاوره با پزشک متخصص، شما می توانید میزان قند خون خود را با 1 کاهش دهید و یا ان را کنترل نمایید. تمرینهای ورزشی مانند انسولین نی تواند قند خون را کاهش دهد. تمرینهای ورزشی می توانند افرادی که از 1 نوع دوم رنج می برند را از مصرف دارو نجات دهند. ورزش و رژیم غذایی با هم می توانند در تنظیم قند خون بسیارمؤثر واقع گردند. قبل از شروع تمرینهای ورزشی میزان قندخون خود را اندازه گیری نموده و پس از پایان ورزش دوباره آن را ارزیابی کنید و تفاوت آن را به پزشک خود گزارش دهید تا در میزان مصرفی انسولین شما تغییر داده شود.