معمولاً کمر درد به علت های زیر به وجود می آید:

1 کمر درد به 1 های 1 به 1 می 1:

-نشستن غلط روی صندلی های نامناسب

- بلند کردن اجسام به روش غلط یا بلند کردن اجسام سنگین و حمل آنها.

- بیماریهای ستون فقرات، نارسایی های مادر زادی اندامی، فشارهای روانی - استرسی و عدم تحرک کافی