درمان تنگی کانال نخاعی کمر به روش PRTاین روش یکی از درمان های نسبتا جدید کانسرواتیو (محافظه کارانه و بدون خطر) در درمان کمردرد ناشی از فشار خارجی بر ریشههای عصبی مانند هرنی (فتق) دیسک بین مهرهای روش میکروتراپی است.بیمارانی که مدتها از کمردرد رنج برده و هرنی دیسک برای آنها محرز شده باشد، کاندید مناسب...

میلوپاتی:اقدامات درمانی غیر جراحی مبلوپاتی استفاده از گردنبند طبی به جهت محدود کردن حرکات گردن کاهش فعالیت های بدنی شدید و تکراری در سر و گردن و اندام های فوقانیاستفاده از فیزیوتراپی بصورت تحریک الکتریکی برای کاهش درد و کشش سر و گردنتزریق کورتیکواستروئید در فضای اپیدورال اطراف نخاع گردنی برای کاهش ا...

بیوفیدبک چیست؟بیوفیدبک تکنیکی درمانی است که در آن افراد برای بهبود سلامت خود با استفاده از امواج حاصل از بدن خودشان آموزش می بینند. متخصصان طب فیزیکی از بیوفیدبک برای کمک به بازیابی توان حرکتی در فلج مغزی و ضعف عضلاني، درمان يبوست و شب ادراري و رفع اضطراب و سردرد استفاده می نمایند.xa0بیوفیدبک روش در...

درمان دیسک کمر به عوامل متعددی بستگی دارد:xa0xa0xa0 علائم تجربه شده از سوی بیمارxa0xa0xa0 سن بیمارxa0xa0xa0 میزان فعالیت بیمارxa0xa0xa0 وجود علائم تشدیدشوندهنخستین درمان دیسک کمر بدون جراحیxa0 استراحت کردن و پرهیز از انجام فعالیتهای تشدید کنندهی علائم است.گذاشتن یخ و گرم کردن در کاهش علائم دردناک فت...

انجام ورزش بدون فشار آوردن بر مفاصل لگن و زانو اگر میخواهید مرتب ورزش کنید، اما به علت آسیبهای وارده لازم است مفاصل لگن و زانویتان را در حال استراحت قرار دهید، در طول این مدت میتوانید برخی از تمرینها را انجام دهید. برای این منظور، میتوانید این ورزشها را با هم ترکیب کنید تا یک برنامه روزانه ورزشی 30 ...

چگونه در موقع خواب کمردرد نداشته باشیم xa0کمردرد مشکل شایعی است و کمردرد بعضی افراد در حین خوابیدن بیشتر میشود. بنیاد ملی خواب در ایالات متحده توصیه میکند برای داشتن خوابی بدون کمردرد به توصیههای زیر توجه کنیم.xa0 اگر به پشت میخوابیم زیر زانوهایمان بالشت بگذاریم تا کمی خم شوند.xa0 اگر به شکم میخوابی...

تاثیر تزریق داخل ستون فقرات در درمان دردهای کمر و پا تزریق استروئید به داخل فضای اپیدورال کمری بیش از نیم قرن است که به عنوان یکی از درمانهای دردهای سیاتیکی کمر به کار برده میشود. با توجه به اینکه در مورد تاثیر این روش در درمان طولانی مدت بیماران مبتلا به دیسکهای کمری اختلاف نظرهایی وجود دارد در ادا...

آیا ورزش زیاد به قلب آسیب میرساند؟ در هر کاری باید اعتدال و میانهروی را رعایت کرد. متخصصان توصیه میکنند در ورزش و فعالیت بدنی نیز به این موضوع توجه کنیم. فعالیت سنگین ورزشی بیش از حد به جای این که برای سلامت مفید باشد به بدن آسیب وارد میکند. به گزارش ایسنا، جام جم نوشت: «ورزش منظم و معتدل از جمله دو...

خواص انجیر برای سلامتی انجیر با افزایش سروتونین باعث ایجاد سرخوشی و نشاط هر چه بیشتر می شود. یبوست را برطرف کرده و برای استحکام استخوان ها و سلامت دستگاه تنفسی نیز مفید است. در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه خوشمزه آشنا کنیم. تبیان: انجیر با افزایش سروتونین باعث ایجاد سرخوشی و...

چقدر پیاده روی کنم تا وزنم کم شود؟ xa0 وقتی پای کاهش وزن به میان می آید، خیلی ها فکر می کنند ورزش سخت تنها راه خلاص شدن از وزن اضافی است، اما کاهش وزن در اثر ورزش شدیدی که فقط یکی دو بار انجام می شود اتفاق نمی افتد، بلکه فعالیت های بدنی روزمره مهم هستند. به همین علت ورزش هایی مانند پیاده روی روزانه،...

كمردرد و سرطان: ستون فقرات شايع ترين محل متاستاز استخواني است و كمردرد شايع ترين علامت متاستاز در اين ناحيه است، متاستاز در ناحيه ي توراسيك از همه شايع تر است ولي در كانسرهاي كولوركتال بيش تر ناحيه ي لومبار درگير مي شود.علائم معمول كمردرد ناشي از متاستاز١)بروز كمردرد تدريجي پايدار٢)عدم تشديد كمردرد ...