علائم همواره از ابتدای آسیب دیدگی وجود ندارد. گاهی اوقات یک تا دو روز طول میکشد تا درد شروع شود. علائم شایع رگ به رگ شدن گردن عبارت است از:گردن دردی که با حرکت کردن تشدید میشود.خشکی و گرفتگی عضلات گ

استراحتبرای مقابله با درد کمر، استراحت کنید. بسته به شدت علائم درد، ممکن است صرفاً کاهش سطح فعالیت به مدت چند روز کافی باشد. برای درمان کمر درد، استراحت در رختخواب به جز برای مدت زمان کوتاهی توصیه نمی

اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات و بارداری بیشتر از حالتی که فرد به تنهایی دچار یکی از این شرایط باشد، میتواند در صورت بروز همزمان برای فرد نگرانکننده باشد. به هر حال، مهم است توجه داشته باشید به خاطر

علل اصلی دیسک کمر عبارتند از:پیری — با افزایش سن، دیسکهای ستون فقرات ما به آرامی تخریب میشوند. آنها به تدریج خشک شده و مقداری از خاصیت ارتجاعی خود را که باعث انعطافپذیری آنها میشوند از دست میده

زمانی که برای اولین بار علائم را مشاهده کردید به پزشک مراجعه کنید. انتظار برای تشخیص میتواند منجر به وخیمتر شدن درد و آسیب عصبیشود که میتوان منجر به بیحسی شود. پزشک معاینه بدنی کاملی را انجام می

محل انجام تست نوار عصب و عضله بایستی پاکیزه باشد. لباس بیمار برای قسمت مورد نظر گشاد باشد تا عضو مورد نظر را بتوان در حین گرفتن نوار عصب و عضله تا منطقه مورد نیاز، بدون پوشش نمود. پیش از انجام تست نوا

گودی کمر معمولا در کودکی و بدون وجود دلیل خاصی ایجاد می شود. به این نوع از گودی کمر، لوردوز خوش خیم جوانان می گویند. با این حال گودی کمر می تواند افراد از هر رده ی سنی حتی در کودکان را تحت تاثیر قرار

گاهی کمردرد میتواند نشانهای از یک بیماری بسیار حادتر در بدن مانند سرطان باشد. مثلاً بعد از انجام معاینات پزشک مشخص میشود که علت کمردرد یک متاستاز و انتشار سرطان از یک نقطه دیگر بدن مثل پروستات و تخ

در اکثر موارد بسیار ساده است، برای نمونه علل درد باسن و لگن میتواند پیامد افراط در ورزش کردن باشد. این درد معولاً از التهاب یا کشیدگی بافتهای نرمی چون تاندون ناشی میشود و غالباً ظرف چند روز برطرف م

برای جلوگیری از ایجاد گردن درد بعد از خواب، به کمک اقدامات زیر میتوانید از گردن محافظت کرده و فشار وارد بر عضلات گردن را کاهش دهید.سعی کنید به جای خوابیدن بر روی شکم، به پهلو یا پشت بخوابید.در صورتی

عصب سیاتیک و شاخه های آن از لگن تا نوک انگشتان پا در معرض آسیب هستند. مهمترین علت اختلال در کارکرد عصب سیاتیک تحت فشار قرار گرفتن ریشه های عصبی آن به علت هرنی یا فتق دیسک بین مهره ای است.علت دیگر اختل

با روش های زیر می توانید از بروز سیاتیک پیشگیری کنیداگر اضافه وزن دارید وزن خود را متعادل کنید.با کمک ورزش های مناسب می توانید عضلات شکم و کمر خود را تقویت کنیدو از سیاتیک پیشگیری کنیدبرای پیشگیری ا

سرخوردگی مهره انواع مختلفی دارد که شایعترین آنها عبارتند از:سرخوردگی مهره مادرزادی: «مادرزادی» یعنی وضعیتی که از بدو تولد وجود دارد. سرخوردگی مادرزادی ناشی از شکلگیری غیرطبیعی استخوانها است. در چن

درد پایین کمر غالباً ناشی از پیچخوردگی، کشیدگی، گرفتگی عضلات ویا تخریب دیسکهای بین مهرهای است. گاهی اوقات، این دردها غیرقابل تحمل میشوند، البته، جای نگرانی نیست زیرا عموماً میتوان با درمانهای مح

اگر درد شدیدی در ناحیه خاصی از بازو یا ساق پا دارید، ممکن است ناشی از دیسک کمر باشد. با این وجود، میتواند به علت مشکلات دیگری نیز باشد. بیرون زدگی یا دیسک کمر اغلب علائمی مانند درد شدید، بیحسی و سوز

بسته به اینکه کدام قسمت از ستون فقرات گردنی تحت تاثیر قرار گرفته است، هر یک از موارد زیر ممکن است علائم فتق دیسک گردنی باشند:ضعف در ماهیچه دالی در قسمت بالای بازوضعف در عضله دوسر (عضلات در جلوی قسمت

معمولا سیاتیک تنها یک طرف از قسمت پایینی بدن را درگیر میکند و درد آن از پایین کمر شروع می شود و تا کشالهی ران و پایین پا منتشر میشود. بروز ترکیبی از علائم زیر بین افراد مبتلا یه درد سیاتیک شایع اس

هنگامی که مفاصل کمر دچار آرتروز میشوند در واقع حرکات در قسمت تحتانی کمر همراه با درد میشود و کمر دچار خشکی و گرفتگی میگردد. اگرچه میتوان برای کاهش این علائم کارهایی کرد اما در کل این بیماری به مرو

باید به خاطر بسپارید که توانبخشی و مراقبت بعد از جراحی کمر برای تمام بیماران یکسان نیست. بیمارانی که تحت جراحی کمر به روش قدیمی باز و تهاجمی، شامل فیوژن ستون فقرات یا لامینکتومی قرار گرفتهاند، دوران

درد زانو موقت با درد زانو مزمن متفاوت است. بسیاری از افراد به دلیل آسیبهای مختلف یا تصادف، زانو درد موقتی را تجربه میکنند. زانو درد مزمن، به ندرت بدون درمان برطرف میشود و نمیتوان علت زانو درد را ب