دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي

ازن درمانی برای دیسک کمر ازون تراپی در کمر موارد مصرف متعددی دارد که یکی از جایگاههای آن درمان دیسک کمر است.همانطور که میدانید دیسک کمر ناشی از اثر فشاری و التهابی دیسک های بین مهره ای روی ریشه های عصبی و نخاع است. داروهای ضد التهاب و اعمال جراحی با تاثیر روی این دو مقوله باعث بهبود علایم فرد میشود. ازون تراپی در صورتیکه به نحو درست انجام شود میتواند هم اثر ضد التهابی و هم اثر ضد فشاری داشته باشد و نقش مهمی در درمان دیسک کمر داشته باشد. این کوچک شدن دیسک بیرون زده در این روش علاوه بر کاهش فشار وارد شده بر کانال نخاع، سبب بهبود گردش خونی در فرد و در نتیجه باعث اکسیژن رسانی بهتر به ریشه های عصبی می شود. آمارها حاکی از آنند که تا کنون بیش از ۱۴ هزار نفر در اروپا از مشکلات دیسک کمر خود خلاص شده ...

اوزون درمانی خواص درمانی بسیاری قدرتمندی دارد. عوارض این روش بسیار کم است یا حتی میتوان آن را بدون عارضه در نظر گرفت. مطالعات نشان میدهد ازن درمانی دارای مزایای متعددی است، از جمله: جلوگیری از عفونتها از طریق کشتن ویروسها، باکتریها و قارچها. بهخصوص عوامل بیماری زایی که نسبت به درمان مقاوم بوده و در بیماریهای مزمنی مانند بیماری لایم دخالت دارند.بهبود گردش خون از طریق افزایش جریان خون در سیستم قلبی عروقی.اوزون درمانی سیستم ایمنی بدن را تنظیم میکند، بدین معنی که به سیستم ایمنی بدن کمک میکند تا خود را در بهترین شرایط ممکن قرار دهد.ازن درمانی از طریق تحریک آنزیم DPG (دی فسفوگلیسرات) جذب اکسیژن را افزایش میدهد. این آنزیم به سلولها کمک میکند تا اکسیژن موردنیاز خود را بهخوبی از جریان خون به دست آ...

تاثیر گرما بر کمردردبا ارزیابی چند مطالعه در این مورد معلوم شد استفاده از گرما برای درد کمر موثر است. نتیجه این بوده که گرما میتواند درد پایین کمر را تا حدی کاهش دهد؛ اما همین بررسیها نشان داد ورزش در کنار گرمادرمانی، فواید بزرگتری برای کمردرد دارد.گرمادرمانی یا استفاده از پک گرمایی علاوه بر کمردرد برای دیگر دردها نیز مفید است. مثلا مطالعهای نشان میدهد پد گرمایی، گرمای ملایم و مداومی ایجاد میکند که درد عضلانی بعد از ورزش را تسکین میدهد. پژوهش دیگری هم دریافت پک گرمایی، درد و ناراحتی مفاصل را در افرادی که اوستئوآرتریت زانو دارند تسکین میدهد. در این مطالعه، پک گرمایی موثرتر از استامینوفن عمل کرده است.داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی که برای درمان کمردرد مصرف میشوند ریسک خونریزی روده و دیگر عوارض ...

سرمادرمانی برای کمردردسرمادرمانی یا کمپرس سرد بیشتر برای دردهای ناشی از آسیب مانند یک تصادف یا یک ضربهی مستقیم مفید است. سرما باعث میشود رگها منقبض شده و التهاب و تورم کاهش پیدا کند. ضمنا سرما ناحیه را بیحس میکند و از این طریق هم درد و ناراحتی را کاهش میدهد. سرمادرمانی روشی بیدردسر است؛ میتوانید در یک کیسه فریزر یخ بریزید، از بسته سبزیجات منجمد استفاده کنید یا حتی حولهای را خیس کنید. پس گرمادرمانی برای کمردردهای ناشی از گرفتگی و اسپاسم و سرمادرمانی برای کمردردهای التهابی ناشی از آسیب و ضربه مفید میباشد.چه زمانی نباید از سرما برای تسکین کمردرد استفاده کنید؟کسانی که اختلالات حسی دارند، در صورتی که عضله گرفته و منقبض است و کسانی که گردش خون ضعیفی دارند.چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟علائمی ...

مزایای مگنت درمانی'>درمانی چیست؟تسکین طبیعی دردمغناطیس درمانی روشی ایده آل برای تسکین درد است که قرنها در سراسر جهان استفاده میشود. اگر از کمردرد ،زانودرد، آرتروز، تاندونیت یا حتی میگرن وسردردرنج میبرید مگنت تراپی روشی ایمن، آسان و مؤثر برای رسیدن به تسکین طبیعی درد است. در اغلب موارد، مگنت بهطور مستقیم در منطقه که در آن درد را تجربه میکنید قرار میگیرد. مگنت همچنین میتواند در نقاط طب سوزنی در مناطق مختلف بدن مورداستفاده قرار گیرد.تحقیقات کنونی نشان میدهد که مگنتها روی کانالهای یونی تأثیر میگذارند که میتوانند سیگنالهای درد عصبی را کاهش و یا مسدود کنند. یونها الکترومکانیکی هستند که دارای بار مثبت یا منفی هستند. حرکت آنها از طریق دروازههای سلولی، به نام کانالهای یونی است که کنترل علائم درد، ان...

اوزون درمانی در آرتروز'>آرتروز زانو'>زانواز جمله درمانهای نوین در درمان آرتروز زانو ، درمان با اوزون است. باید بدانیم که تزریقات داخل مفصل زانو از کورتون گرفته تا اوزون و هیالورونیک اسید، همگی در آرتروزهای خفیف و متوسط کاربرد دارند و برای آرتروزهای شدید زانو درمانی جز تعویض مفصل وجود ندارد.در مطالعات آزمایشگاهی بیان شده که اوزون میتواند التهاب و درد مفصل را کاهش دهد و با افزایش اکسیژن رسانی به غضروف تخریب شده زانو تاحدی سبب غضروف سازی شود، البته بخاطر تازگی معرفی این درمان هنوز نمیتوان بطور قطع از اثربخشی آن سخن گفت اما چندین مطالعه اثر آن را معادل تزریق کورتون یا سدیم هیالونیک در زانو میدانند و خوب البته برخلاف کورتون اثرات تخریبی روی غضروف و منیسک نداردتزریق اوزون در چند جلسه براساس شدت آر...

سعی کنید هر روز مفاصلتان را محدوده کامل دامنه حرکتیxadشان حرکت دهید. فعالیتهای روزانه مثل کارهای منزل، بالا رفتن از پلهxadها، لباس پوشیدن، حمام کردن، آشپزی کردن و بلند شدن یا خم شدن مفاصل را محدوده کامل دامنه حرکتی حرکت نمی دهند. فعالیتهای روزانه نباید جایگزین ورزشهای مربوط به دامنه حرکتی شوند. + نوشته شده در جمعه چهارم شهریور ۱۴۰۱ ساعت توسط دكتردقاق زاده -متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي  |  بخوانید...

PRPسلول'>سلول درمانی'>درمانی هست ولی سلول بنیادی درمانی نیست:سلولهای بنیادی که سازنده و مسئول بازسازی پوست، مو و مفاصل هستند با گذشت عمر، وارد فاز سکون (senescence) شده و فقظ با یک شوک هورمونی می توان آنها را وادار به تکثیر و افزایش تولید نمود. برای ایجاد این شوک نیاز به اثبات چند برابر شدن پلاکت ها(حداقل 3 برابر) بدون ورود به فاز توکشیدگی (retraction) و با حفظ حیات پلاکتها می باشد. بخوانید...

تمرینها و حرکات ورزشی نه تنها در درمان و کنترل دردهای بیماری آرتریت مؤثر است بلکه سلامتی کلی افراد را نیز تأمین میکند. بیماریهای قند، فشارخون و بیماری قلبی با تمرینهای ورزشی و حرکات فیزیکی تحت تأثیر قرار می گیرند و احتمال ابتلا به سرطان و سکته فلبی و مغزی کاهش  می یابد. ترکیب ورزشها و تمرینهای بدنی با رژیم غذایی اثرات مثبت تری از خود نشان می دهند و افراد را در شرایط مناسب تری قرار می دهند. بخوانید...

موارد احتیاط در ماساژدرمانی: در بعضی موارد ماساژدرمانی نباید انجام شود، مثلشکستگیها یاسوختگیها یازخمهای باز و حتی مواردی مثلتببالا،یرقان، بیماریهای عفونی پوستی،کوفتگیها و اصطلاحارگ به رگ شدن، بسیاری از بیماریهای مزمن،آرتریتو همچنین بیمارانقلبی. در بعضی موارد حتما باید پزشک را مطلع کرد، مثلبارداری، بیماریهای قلبی،سرطانو .... به طور کلی هر کار درمانی را باید زیر نظر پزشک انجام داد و از انجام هر کار درمانی توسط افراد ناآگاه و غیرمتخصص و به طور خودسرانه پرهیز نمود. در بسیاری از موارد مشاهده شده که در اثر یک سانحه، دست یا پای فردی دچار آسیبدیدگی شده و با مراجعه به فرد غیرمتخصص که تحت عناوین شکستهبند یا جاانداز و از این قبیل اسمها فعالیت میکنند، عضو آسیبدیده دچار نقص عضو شده است، یعنی با فشارهای ک...

بیوفیدبک چیست؟بیوفیدبک تکنیکی درمانی است که در آن افراد برای بهبود سلامت خود با استفاده از امواج حاصل از بدن خودشان آموزش می بینند. متخصصان طب فیزیکی از بیوفیدبک برای کمک به بازیابی توان حرکتی در فلج مغزی و ضعف عضلاني، درمان يبوست و شب ادراري و رفع اضطراب و سردرد استفاده می نمایند.بیوفیدبک روش درمانی است که با بکارگیری ابزارهای الکترونیکی اطلاعاتی را در مورد اعصاب و عضلات و فعالیت های خودمختار بدن پردازش می کند و در قالب فیدبک صوتی یا تصویری به بیمار و پزشک معالج وی نشان می دهد. بیوفیدبک به بیماران کمک می کند تا آگاهی بیشتری از اعمال خودمختار بدن بدست آورند و کنترل ارادی شان را افزایش دهند. بیوفیدبک نوعی تکنیک درمانی غیرتهاجمی است که کاهش علائم را در افراد بسیاری موجب شده است.بیوفیدبک به طور...