بهداشت استفاده از کامپیوتر

به همان اندازه که استفاده از کامپیوتر می تواند پیشرفت ما را رقم بزند،ناآگاهی از بهداشت استفاده از آنها و بی توجهی به اصول مراقبت های صحیح از بدن در طول مدت استفاده می تواند ما را به سمت درد و ناراحتی و عذاب پیش ببرد.

استفاده از میز و صندلی های مناسب، جای گذاری مناسب مانیتور و کیبورد،چینش صحیح میز کار، نرمش های دوره ای مناسب،حرکات اصلاحی، حفظ فاصله ی مناسب مانیتور از چشم هاو....در افزایش میزان سلامتی ما و نیز کاهش مشکلات ناشی از کار با این دستگاه ها نقش ارزشمندی خواهند داشت.

شاید بتوان لپ تاپ ها را از معجزات قرن نامید!

چرا که این وسایل ظریف، قابلیت های بسیار زیادی داشته و در همه جا با بهترین و بالاترین توان، قابل استفاده اند. اما این دستگاه های بسیار ارزشمند در مواردی و به دلایلی می توانند مشکلات قابل توجه و شدیدی برای استفاده کنندگان پدید آورند.

حمل کیف های حاوی این وسایل بظاهر سبک، می توانند فشارهای قابل توجهی را برشانه ها و ستون فقرات وارد سازند.اگر کمی دقت کنید شاید شما نیز یکی از قزبانیان این دستگاه ها باشید!

اگر از دردهای شانه رنج می برید، شاید دلیل آن حمل کیف لپ تاپتان باشد!

لپ تاپ ها در همه جا و در همه ی حالت ها قابل استفاده اند. این شاید یکی از مزایای این دستگاه ها محسوب شود؛ اما اگراز جنبه ی بهداشتی به آن تگاه کنیم، متوجه خواهیم شد که این مسایل چندان هم خوب و پسندیده نیست. چرا که می تواند میزان آسیب های وارده بر نواحی مختلف بدن از جمله ستون فقرات را بشدت افزایش دهد.