نشستن در حالت ۹۰ درجه روی توالت فرنگی باعث بروز مشکلاتی از قبیل یبوست ،عفونت ادراری،دردهای موضعی و بواسیر می شود . از این رو در صورت استفاده از توالت فرنگی ،چهارپایه پلاستیکی کوچکی در زیر پاهایتان قرار دهید و کمی به سمت جلو خم شوید بخوانید, ...ادامه مطلب