دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي

چه یافته‌هایی در نوار عصب و عضله مشخص می‌کند بیمار ممکن است به جراحی دیسک نیاز داشته باشد؟بسیاری از بیماران مبتلا به دیسک گردن، دیسک کمر، درد سیاتیک یا دردهای تیرکشنده دست و پا این سؤال را می‌پرسند که آیا نوار عصب و عضله می‌تواند مشخص کند که بیمار نیاز به جراحی دارد یا خیر؟ واقعیت این است که نوار عصب و عضله یا EMG-NCV یکی از مهم‌ترین ابزارهای تشخیص در طب فیزیکی و توانبخشی و بیماری‌های ستون فقرات است، اما به تنهایی تصمیم‌گیر نهایی برای جراحی نیست. متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، جراح ستون فقرات یا ج...

اگر به نظر می رسد درمان های شما برای درد میگرن موثر نبود، چه کاری می توانید انجام دهید؟ پزشک میتواند درمانهای دیگری را که ممکن است برای شما مؤثرتر باشد، پیشنهاد کند. برای بسیاری از افراد، ترکیب دارو و درمان های طبیعی یک راه موثر برای مدیریت درد میگرن است.چرا درمان های میگرن با شکست مواجه می شوند؟در اینجا دلایلی وجود دارد که نشان می دهد درمان میگرن شما ممکن است موثر نباشد:تشخیص ناقص میگرن انواع مختلفی دارد. هر کدام به درمان های متفاوتی پاسخ می دهند. ممکن است لازم باشد به یک متخصص سردرد مراجعه کنید تا بتواند نوع سردرد شما را به درستی تشخیص دهد و درمان صحیح را برای آن تجویز کند.تشخیص نادرست سردرد شما ممکن است میگرن نباشد، بلکه نوع دیگری از سردرد یا شرایط درد باشد.سایر شرایط. ممکن است یک بیماری ...

سردرد تنشی در مقابل میگرن: چگونه تفاوت را تشخیص دهیمچه سالها سردرد داشتهاید و چه اخیراً شروع به سردرد کردهاید، مهم است که بدانید با چه نوع سردردی دست و پنجه نرم میکنید. به این ترتیب می توانید درمان مناسب را دریافت کنید.سردرد تنشی شایع ترین سردرد است. تا 78٪ از آمریکایی ها آنها را در برخی مواقع دریافت می کنند. ممکن است هر چند وقت یکبار آنها را داشته باشید و ممکن است در عرض چند ساعت ناپدید شوند. یا ممکن است بیشتر اتفاق بیفتند و تمام روز ادامه داشته باشند.سردردهای میگرنی چندان رایج نیستند. حدود 15 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده به آنها مبتلا می شوند. اما آنها می توانند بسیار دردناک تر و تخلیه کننده تر باشند. معمولا بین 4 تا 72 ساعت دوام می آورند.نوع علائمی که مشاهده می کنید، مدت زمان آن...

راه های درمان سردرد تنشی چیست؟اگر گهگاه به این سردردها مبتلا می شوید، می توانید آنها را با داروهای بدون نسخه درمان کنید: آسپرین (فقط برای بزرگسالان به دلیل احتمال ابتلا به سندرم ری در کودکان و نوجوانان)استامینوفنایبوپروفنناپروکسنکافئین نیز ممکن است کمک کند. بسیاری از داروهای سردرد آن را به عنوان یک جزء تشکیل می دهند.اگر سردردهای تنشی مزمن (طولانی مدت) دارید که با داروهای OTC بهبود نمی یابند ، به پزشک خود مراجعه کنید. گاهی پزشکان برای درمان این سردردها داروهای ضد افسردگی تجویز می کنند. برای اینکه این داروها به درد شما کمک کنند، لازم نیست افسردگی یا اضطراب داشته باشید.طب سوزنی و تکنیک های خودآرام سازی نیز ممکن است به کاهش سردردهای تنشی کمک کند بخوانید...

تمرینات ایزومتریک عضله چهار سر راناین تمرین ورزش به تسکین درد عضلانی زانو کمک می کند و با نشستن روی زمین، خم کردن پشت روی آرنج بازو، در حالی که زانوی آسیب دیده روی زمین کشیده می شود، در حالی که دیگری خم می شود، انجام می شود. بعد، عضلات چهارسر ران پای کشیده را بکشید، پنج ثانیه نگه دارید و سپس شل کنید. این تمرین را 10 تا 20 بار و سه بار در روز تکرار کنید. بخوانید...

علل سردی پاها عبارتند از :➖ سطوح بالای کلسترول خون➖ کمبود ویتامین دی➖ استرس و اضطراب➖ کشیدن سیگار➖ کم کاری تیروئید➖ بیماری رینود➖ فشار خون بالا➖ پلی نوروپاتی محیطی➖ ایدیوپاتیک ( ناشناخته / علتی برای آن پیدا نمی شود )▪️نکته مهم :اگر بجای اینکه هر دو پا و یا هر دو دست دچار سردی شود ، این سردی فقط در یک پا یا فقط در یک دست ایجاد شود ، این موضوع یک اورژانس پزشکی و هرچه سریعتر باید به پزشک یا بیمارستان مراجعه نمود.پلی نوروپاتی ( polyneuropathy ) بمعنای بیماری و یا درگیری عصبهای محیطی بدن شامل عصبهای موجود در دست ها و پاها می باشد. و علل مختلفی دارد.یک از علل مهم آن ، پلی نوروپاتی دیابتی است و بعد از گذشت چند سال از شروع دیابت ، بسیاری از بیماران ، مبتلا به پلی نوروپاتی دیابتی میشن ، بخصوص اکر کنت...

زانوی'>زانوی دوندگان (یا التهاب تاندون کشکک زانو)سندرم فشار خارجی- کشکک زانو در هنگام حرکت کردن بیشتر به سمت خارج زانو منحرف میشود.تاندنیت چهار سرران- درد و التهاب تاندونهایی که از عضلات چهار سر ران به کشکک زانو متصل هستند.کجی کشکک زانو - بی ثباتی و ناپایدار بودن کشکک زانو روی مفصل زانوعلائمدرد جلوی زانو به صورت درد مبهم است که بیشتر در نقاط زیر احساس میشود.در زیر کشکک زانوپایین کشکک زانودر دو طرف کشکک زانویکی از علائم شایعی که همراه با درد جلوی زانو وجود دارد احساس ساییدگی و یا احساس قسژ قسژ کردن زانو در هنگام خم کردن زانو است (زمانی که مچ پا را به سمت پشت ران نزدیک میکنید). بخوانید...

پارگی دیسک معمولاً زمانی اتفاق میافتد که ترکیبی از تحلیل رفتن دیسک و ضربه به دیسک مهرهای وجود داشته باشد. وقتی پارگی دیسک اتفاق میافتد، مواد داخلی دیسک با فشار خارج میشود که به آن فتق دیسک میگویند. گاهی اوقات مواد به طور کامل از لایه بیرونی دیسک مهرهای عبور میکنند و منجر به فتق کامل دیسک میشوند. از آنجا که پارگی دیسک معمولاً بعلت آسیب رخ میدهد، بیشتر در قسمت پایین کمر دیده میشود و در قسمتهای دیگر ستون فقرات بسیار نادر است. خبر خوب این است که در بیشتر موارد پارگی دیسک ممکن است بدون جراحی بهتر شود. البته قبل از آن حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا با شرح حال ومعاینه مشخص شود نیاز به جراحی دارید یا خیر .برای مواردی که چنین نیست، چندین گزینه درمانی محافظه کارانه برای درمان درد بدون جراحی در دسترس...

کشش تحقیقات نشان داده است که کشش در ناحیه خاصی که دچار گرفتگی عضلانی است میتواند به تسکین درد کمک کرده و باعث آزاد سازی انقباضات شود. این امر به ویژه برای عضلات اسکلتی که در ناحیه گردن، ساق پا، پشت و ران وجود دارد، مفید است.ماساژ دیده شده است که ماساژ یک روش عالی برای از بین بردن تنش عضلانی و همچنین افزایش جریان خون در یک منطقه است. ماساژ به شما کمک میکند تا علاوه بر کاهش درد، باعث کشش عضلات و برقراری ارتباط موثر اعصاب شود. جای تعجب نیست که چرا ماساژ آرامش بخش است؟کاربرد گرما یا یخثابت شده است که استفاده از گرما یا یخ در هنگام گرفتگی بسیار مفید است. ممکن است چند بار در روز کیسه یخ را روی ناحیه گرفتگی عضله قرار دهید در حالی که میتوانید پد حرارتی را برای مدت زمان مشابه استفاده کنید. اما پس از ...

آیا تغییرات آب و هوا می تواند بر آرتروز تاثیر بگذارد؟بسیاری از تحقیقات نشان می دهند که عواملی مانند کاهش فشار هوا و افزایش رطوبت سبب بدتر شدن علایم آرتروز می شود.این یک نظریه است که کاهش فشار با رطوبت در ارتباط است و می تواند سبب ورم مفاصل شود.ورم سبب سفت و سخت شدن مفاصل می شود و در نهایت سبب بروز درد می شود.رطوبت بالا هم سبب ایجاد همین حالت می شود، یعنی رطوبت بالا سبب سفت شدن مفاصل شده و درد ایجاد می کند.علایم آرتروز زمانی بدتر می شود که ماهیچه های دور مفاصل، به راحتی منقبض شوند. هوای سرد هم موجب سفت شدن ماهیچه ها شده و آرتروز را بدتر می کندتاثیر سرمای هوا بر روی مفاصل از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد مبتلا به آرتروز از بدتر شدن علایم آن در هوای بارانی و برخی دیگر در هوای بادی شکا...

سرمادرمانی برای کمردردسرمادرمانی یا کمپرس سرد بیشتر برای دردهای ناشی از آسیب مانند یک تصادف یا یک ضربهی مستقیم مفید است. سرما باعث میشود رگها منقبض شده و التهاب و تورم کاهش پیدا کند. ضمنا سرما ناحیه را بیحس میکند و از این طریق هم درد و ناراحتی را کاهش میدهد. سرمادرمانی روشی بیدردسر است؛ میتوانید در یک کیسه فریزر یخ بریزید، از بسته سبزیجات منجمد استفاده کنید یا حتی حولهای را خیس کنید. پس گرمادرمانی برای کمردردهای ناشی از گرفتگی و اسپاسم و سرمادرمانی برای کمردردهای التهابی ناشی از آسیب و ضربه مفید میباشد.چه زمانی نباید از سرما برای تسکین کمردرد استفاده کنید؟کسانی که اختلالات حسی دارند، در صورتی که عضله گرفته و منقبض است و کسانی که گردش خون ضعیفی دارند.چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟علائمی ...

بسیاری از تاندون هایی که از مچ پا عبور می کنند ممکن است دچار التهاب شوند. با این وجود، بیشترین التهاب در تاندون درشت نی خلفی دیده شده است. چرخش خارجی مداوم مچ پا به علت دویدن بر روی سطوح ساحلی یا ناهموار هم بروز آسیب را تسریع می کند. همچنین حرکت درون گرد بیش از حد پا نیز می تواند از مکانیسم های آسیب باشد. + نوشته شده در دوشنبه بیست و چهارم مرداد ۱۴۰۱ ساعت توسط دكتردقاق زاده -متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي  |  بخوانید...

 آیاPRP سرطان زا است؟خیر به چند دلیل: - چندین کیت معتبر بین المللی دارای تأییدیهFDA هستند و اگر سرطانزا بود این کیت ها به هیچ وجه توانایی دریافت این تأییدیه را نداشتند. – بالغ بر چهار دهه است که PRP در افراد بیمار به صورت سیستمیک استفاده می شود و حتی یک گزارش دال بر سرطانزا بودن یا توسعه سرطان وجود ندارد. – سرطان به دلیل جهش در ماده ژنتیکی ایجاد می شود و تاکنون هیچ هورمونی از قبیل هورمون رشد انسانی( برایافزایش قد) هورمون اریترپوئتین ( برای پلاکت سازی) هورمونG-CSF (برای تولیدگرانولوسیت ها) و ...باعث ایجاد سرطان نشده اند. البته با علم به اینکه هورمون های (فاکتورهای رشد) موجود در پلاکت کارسینوژن نیستند ولی باید به هیچ وجه در مبتلایان به کانسر( بخصوص سرطانهای خون، لنفوم و متاستازها)PRP کارن...

غیر از لبنیات که مهمترین و بهترین منبع کلسیم می باشد، ماهی سفید با استخوان، ساردین، و سبزیجات برگ سبز نیز منابع بسیار مهمی برای تأمین کلسیم می باشند بخوانید...

نوار عصب و عضله برای تشخیص برخی از اختلالات که تعدادی از آنها به شرح زیر میباشند مورد استفاده قرار میگیرد اما فقط به موارد زیر محدود نیست:نوروپاتیسندروم تونل کارپالنوروپاتی اولنارآسیب دیدگی عصب رادی...

محل انجام تست نوار عصب و عضله بایستی پاکیزه باشد. لباس بیمار برای قسمت مورد نظر گشاد باشد تا عضو مورد نظر را بتوان در حین گرفتن نوار عصب و عضله تا منطقه مورد نیاز، بدون پوشش نمود.پیش از انجام تست نوا...

سرخوردگی مهره انواع مختلفی دارد که شایعترین آنها عبارتند از:سرخوردگی مهره مادرزادی: «مادرزادی» یعنی وضعیتی که از بدو تولد وجود دارد. سرخوردگی مادرزادی ناشی از شکلگیری غیرطبیعی استخوانها است. در چن...

باشگاه خبرنگاران/ اگر به طور مداوم سرما می خورید یا می ترسید که این بیماری یا آنفولانزا سراغ شما بیاید. با خوردن این غذاها بدن شما سد دفاعی قوی در برابر این بیماری می سازد و از آنها در امان هستید.به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ با شروع فصل سرد سال بسیاری افراد وحشت همه وجود...

پارگی تاندون عضله سینه ایدر جلوی قفسه سینه عضله ای قوی به نام عضله سینه ای بزرگ یا پکتورالیس ماژور Pectoralis major muscle وجود دارد که وظیفه آن نزدیک کردن بازو به تنه و چرخش داخلی آن است. عضله سینه ای بزرگ در سمت سینه ای به ترقوه و جناغ متصل شده و در سمت بیرون ار طریق تاندون خود به بالای استخوان بازو میچسبد.آسیب های عضله سینه ای بزرگ معمولا به علت اعمال نیروهای کششی شدید به عضله در هنگام انقباض آن است. شایعترین مکانیسم ایجاد آن پرس سینه است. در هنگام پرس سینه، عضله سینه ای بزرگ نحت نیروهای کششی قوی از طرف وزنه قرار میگیرد و این نیروها میتوانند موجب پارگی تاندون عضله شوند. ورزش های دیگر کشتی، راگبی، اسکی، هاکی و چتربازی هم میتوانند موجب پارگی این عضله شوند. این آسیب ها در مردان با سن حدود 40...

كمردرد و سرطان: ستون فقرات شايع ترين محل متاستاز استخواني است و كمردرد شايع ترين علامت متاستاز در اين ناحيه است، متاستاز در ناحيه ي توراسيك از همه شايع تر است ولي در كانسرهاي كولوركتال بيش تر ناحيه ي لومبار درگير مي شود.علائم معمول كمردرد ناشي از متاستاز١)بروز كمردرد تدريجي پايدار٢)عدم تشديد كمردرد با حركت مگر در صورت pathologic fracture٣)عدم بهبود كمردرد در حالت خوابيده ٤)در بعضي موارد بروز علائم نورولوژيك٥)كاهش وزن غيرقابل توجيه،تب و تعريق شبانه و عدم بهبود كمردرد با درمان هاي حمايتيكمردرد جديد در فردي با سابقه ي سرطان بايد متاستاز در نظر گرفته شود تا زم...