دلایل احتمالی بیدار شدن با کمردرد

دلایل احتمالی بیدار شدن با کمردرد
بیماری دژنراتیو دیسک
هرچه سن فرد بالاتر باشد، سایش و پارگی طبیعی دیسک‌ها در نخاع می‌تواند منجر به تنگ شدن کانال ستون فقرات کمری شود. پزشکان به این وضعیت آرتریت نخاعی یا بیماری دژنراتیو دیسک می‌گویند.
بیماری دژنراتیو دیسک می‌تواند اعصاب نخاعی را فشرده سازد، در نتیجه باعث درد، سفتی و کاهش تحرک می‌شود که به طور معمول کمر یا گردن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. درد ممکن است از خفیف تا بسیار شدید باشد و احتمال دارد به سایر نقاط بدن هم سرایت کند. ممکن است علائم صبح‌ها بدتر شود و حتی در فرآیند خواب اختلال ایجاد کند.
علائم دیگر بیماری دیسک دژنراتیو می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

ورزش منظم می‌تواند به تقویت عضلات کمر و کاهش درد کمر کمک کند، اما زیاده‌روی در ورزش می‌تواند منجر به کمردرد و سفتی صبحگاهی شود
· ضعف عضلات پا یا افتادگی پا
· بی‌حسی و سوزن‌سوزن شدن در بازوها و پاها
· دردی که ممکن است با نشستن، بلند کردن یا خم شدن بدتر شود
· دردی که با راه رفتن، حرکت یا تغییر وضعیت بهبود می‌یابد
درمان
گزینه‌های درمانی برای بیماری دژنراتیو دیسک شامل موارد زیر است:
· داروهای ضد درد بدون نسخه (OTC) برای کاهش درد، مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و استامینوفن
· استفاده از کمپرس سرد یا گرم
· استفاده از کمربند مخصوص
· فیزیوتراپی
· امتحان درمان‌های جایگزین، مانند طب سوزنی یا کایروپراکتیک درمانی
اگر علائم فرد شدید باشد، پزشک ممکن است روش‌های جراحی مانند تعویض دیسک یا فیوژن نخاعی را توصیه کند.