ورزش در هوای تازه، موجب گردش خون بهتر می گردد و از لحاظ روحی نیز بسیار مفید می باشد. بنابراین ورزش های توصیه شده، مخصوصاً پیاده روی را در طبیعت انجام دهید تا از مزایای زیاد آن بهره مند شوید.
دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...برچسب : نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 119