راه‌های درمان کمردرد در خانم‌ها

درمان کمردرد می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

اصلاح و تغییراتی در نوع فعالیت
دارو
توان‌بخشی جسمی ، درمان فیزیکی یا هر دو
مانوپولاسیون (دست‌کاری) استخوانی
کاردرمانی
کاهش وزن (در صورت اضافه‌وزن)
سیگار نکشیدن و ترک آن
پیروی از یک برنامه پیشگیری (طبق دستور پزشک)
عمل جراحی
دستگاه‌های کمکی (مانند پشتی‌های مکانیکی برای کمر)

طب فیزیکی برای درمان کمردرد خانم‌ها

توان‌بخشی اغلب بخشی از روند درمانی کمردرد است. به‌طورکلی 3 مرحله توان‌بخشی برای کمردرد وجود دارد.

مرحله‌ی حاد. در طی این مرحله اولیه ، فیزیوتراپیست طرحی را برای کاهش درد کمر اولیه و منبع التهاب تهیه می‌کند. این برنامه ممکن است شامل استفاده از تکنیک اولتراسوند، تحریک الکتریکی یا تزریقات تخصصی باشد.
مرحله‌ی بازیابی. هنگامی که درد و التهاب اولیه بهتر شد، فیزیوتراپیست تمرکز خود را برای کمک به شما در بازگشت به فعالیت‌های عادی روزانه قرار خواهد داد، درحالی‌که یک برنامه ورزشی تخصصی را برای بازیابی انعطاف‌پذیری و قدرت آغاز می‌کند.
مرحله‌ی نگهداری. در این مرحله، روش‌هایی برای جلوگیری از آسیب و فشار بیشتر به کمر، و نحوه شروع یک برنامه تناسب اندام برای کمک به افزایش بیشتر قدرت و استقامت یاد خواهید گرفت.
 

آدرس مطب دكتر دقاق زاده 

اراكــــــــــ: خیابان امام ، بعد از چهاراه دکتر حسابی ، جنب داروخانه تخت جمشید ، ساختمان پزشكان455 ، (تيموري)طبقه اول

تلفن: 32224708

كد:086