کمردرد و وضعیت بدنی

تعرفه تبلیغات در سایت
امروزه به دلیل عدم آگاهی اقشار مختلف جامعه از چگونگی داشتن وضعیت بدنی مناسب و اشتغال آن ها به کارهای محدود و تکراری روزانه باعث شده که اغلب آن ها به ناهنجاری های وضعیتی دچار شوند و این ناهنجاری به مرور زمان تبدیل به ناراحتی یا درد می شود و تا زمانی که افراد درد را تجربه نکرده اند کمتر به فکر درمان می افتند که شایع ترین آن ها کمر درد است و لذا به نظر می رسد آموزش افراد جامعه و تشویق آن ها به انجام تمرینات مناسب و ورزش از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری می نماید. مهمترین راه داشتن کمر سالم، حفظ تعادل ستون فقرات و حالت طبیعی قوس های آن در طولانی ترین زمان ممکن می باشد. تمریناتی نظیر پیلاتز، core، مکنزی، ویلیامز و حرکات اصلاحی برای درمان کمردرد توصیه می شوند.
برچسب‌ها: کمردرد, ورزش درمانی, کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر دقاق زاده

  آدرس مطب دكتر دقاق زاده در اراک

 اراك : خیابان امام خمینی ،بعد از چهاراه دکتر حسابی ،جنب داروخانه، تخت جمشید،ساختمان پزشکان 455(تیموری)

 تلفن:32224708-086

+ نوشته شده در  دوشنبه دوم مرداد ۱۳۹۶ساعت   توسط پرستو قاسمی  | 
نویسنده : بازدید : 6 تاريخ : يکشنبه 8 مرداد 1396 ساعت: 18:39
برچسب‌ها :

خبرنامه

عضویت

نام کاربري :
رمز عبور :