چگونه در موقع خواب کمردرد نداشته باشیم

تعرفه تبلیغات در سایت
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس

جستجوگر

یافته ها در جستجو

    امکانات وب

    برچسب ها

    چگونه در موقع خواب کمردرد نداشته باشیم
     
    کمردرد مشکل شایعی است و کمردرد بعضی افراد در حین خوابیدن بیشتر میشود. بنیاد ملی خواب در ایالات متحده توصیه میکند برای داشتن خوابی بدون کمردرد به توصیههای زیر توجه کنیم.  اگر به پشت میخوابیم زیر زانوهایمان بالشت بگذاریم تا کمی خم شوند.  اگر به شکم میخوابیم زیر شکممان یک بالشت نرم بگذاریم

    نویسنده : بازدید : 31 تاريخ : سه شنبه 16 شهريور 1395 ساعت: 19:14
    اخبار و رسانه هاهنر و ادبیاترایانه و اینترنتعلم و فن آوریتجارت و اقتصاداندیشه و مذهبفوتو بلاگوبلاگ و وبلاگ نویسیفرهنگ و تاریخجامعه و سیاستورزشسرگرمی و طنزشخصیخانواده و زندگیسفر و توریسمفارسی زبان در دیگر کشورها