متن مرتبط با «کمبود» در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي نوشته شده است
کمبود منزیم را جدی بگیرید. دکتردقاق زاده متخصص دردهای اسکلتی وعضلانی .واتساپ :0374715665
ممکن است نیمی از افراد دچار کمبود منیزیم در بدن باشند. منیزیم یک ماده معدنی است که بدن برای عملکرد مناسب به آن نیاز دارد. منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی مربوط به عملکرد عضلات و عصب‌ها، عملکرد قلب و سلامت استخوان دخالت دارد. همچنین شما برای فعالیت بهینه‌ی ویتامین D در بدن خود به منیزیم نیاز دارید.منیزیم حساسیت به انسولین را افزایش میدهد و از این طریق در کنترل بهتر قند خون نیز نقش دارد. تحقیقات نشان داده منیزیم می‌تواند عملکرد رگ‌های خونی را بهبود داده و فشارخون را کاهش دهد. ضمنا این ماده معدنی نقش یک پشتیبان را در متابولیسم انرژی، عملکرد عضلات و سیستم عصبی و سنتز پروتئین بازی می‌کند. بنابراین خیلی مهم است که مطمئن باشید منیزیم کافی از طریق تغذیه دریافت می‌کنید. بخوانید, ...ادامه مطلب
کمبود روی یا زینک در بدن. دکتردقاق زاده متخصص طب فیزیکی در تهران
كمبود روي عبارت است از ناكافي بودن مقدارت روي در سلول‌هاي بدن. اين امر بركاركرد بيضه‌ها، كبد و عضلات استخوان‌ها، دندان‌ها، مو و پوست تأثير مي‌گذارد. روي جزئي حياتي از بسياري از آنزيم هايي است كه واكنش‌هاي شيميايي لازم براي كاركرد طبيعي بدن از جمله كاركرد ايمني و ترميم پوست را تسهيل مي‌كند. تمامي سنين رامبتلا مي‌كند ولي در كودكان در دوران رشد سريع (18-10 سالگي) شايع‌تر است. علايم شايع دو يا چند مورد از موارد زير: اشتهاي كم رشد كم‌احساس مزه يا بوي نامطبوع و كاهش حس چشايي و بويايي‌كاهش ميل جنسي‌تيره شدن پوست سراسر بدن‌تُنُك شدن مو تغيير شكل ناخن‌ها علل مصرف بيش از حد موادي كه به روي متصل مي‌شوند و مانع جذب آن از لوله گوارش مي‌گردند. اين مواد عبارتند از كلسيم، ويتامين د، رژيم غذاي پرفيبر و آنزيم فيتات (درنان سبوس‌دار يافت مي‌شود(.برداشتن هريك از بخش‌هاي لوله گوارش به ويژه معده با جراحي‌آلوده شدن لوله گوارش با انگل‌مصرف بيش از حد شير در دوران قبل از مدرسه عوامل افزايش‌دهنده خطر الكليسم. الكل دفع روي را افزايش مي‌دهد. استفاده از داروهاي كورتيزوني كه دفع روي را افزايش مي‌بخشند. بارداري ديابت شيرين، بيماري كليوي يا سيروز سوختگي يا تروماي بزرگ عوامل افزايش دهنده خطر الكليسم .الكل دفع روي را افزايش مي دهد.استفاده از داروهاي كورتيزوني كه دفع روي را افزايش مي بخشند.بارداريديابت شيرين، بيماري كليوي يا سيروزسوختگي يا تروماي بزرگ پيشگيري بزرگسالان نبايد بيش از مقادير توصيه شده، شير، ساير لبنيات يا نان سبوس‌دار مصرف كنند. بيش از 1500 ميلي‌گرم كلسيم در روز مصرف نك, ...ادامه مطلب
خطرات کمبود ویتامین دی. دکتر دقاق زاده متخصص طب فیزیکی (vitamin D)
کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به بیماریهای زیر را افزایش میدهد, ...ادامه مطلب
7 نشانه که کمبود امگا 3 را ثابت می‌کند!
آدرس مطب دكتر دقاق زاده در اراک اراك : خیابان امام خمینی ،بعد از چهاراه دکتر حسابی ،جنب داروخانه، تخت جمشید،ساختمان پزشکان 455(تیموری) تلفن:32224708-086 + نوشته شده در سه شنبه سیزدهم تیر ۱۳۹۶ساعت توسط دكتردقاق زاده -متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي | , ...ادامه مطلب
