دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي

  از یک هفته قبل از درمان و حداقل تا یک هفته پس از درمان با PRP باید از مصرف داروهایی که فعالیت های پلاکت ها را مختل  می کنند اجتناب شود. در این خصوص توصیه می شود انجام PRP راتا دوهفته پس از مصرف کورتون داخل مفصلی به تعویق انداخت. داروهای ضد التهابی غیرکورتونی شامل (آسپرین، بروفن، ناپروکسن، دیکلوفناک، پیروکسیکام، ژلوفن و ...) را باید از یک هفته پیش از تزریق قطع کرد. اما استفاده از داروهای ضد درد موضعی و استامینوفن خوراکی محدودیت و ممنوعیتی ندارد. بخوانید, ...ادامه مطلب

اگر درد شدیدی در ناحیه خاصی از بازو یا ساق پا دارید، ممکن است ناشی از دیسک کمر باشد. با این وجود، می‌تواند به علت مشکلات دیگری نیز باشد. بیرون زدگی یا دیسک کمر اغلب علائمی مانند درد شدید، بی‌حسی و سوز, ...ادامه مطلب

بالش خواب✔️بالش باید نرم باشد یا سفت؟به شیوه خوابیدن خود توجه کنید. کسانی که به پشت یا طاق باز می خوابند، باید یک بالش متوسط و سفت را بدون اینکه سرشان به جلو متمایل شود، زیر سر خود بگذارند. همچنین آنها باید بالشی را بیابند که برای قرار گرفتن گردن، قوس بیشتری داشته باشد. ↩️کسانی که به پهلو می خوابند،, ...ادامه مطلب