دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي

متن مرتبط با «پوکی استخوان + درمان گیاهی» در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي نوشته شده است

اوزون درمانی برای دیسک کمر

  • ازن درمانی برای دیسک کمر ازون تراپی در کمر موارد مصرف متعددی دارد که یکی از جایگاههای آن درمان دیسک کمر است.همانطور که میدانید دیسک کمر ناشی از اثر فشاری و التهابی دیسک های بین مهره ای روی ریشه های عصبی و نخاع است. داروهای ضد التهاب و اعمال جراحی با تاثیر روی این دو مقوله باعث بهبود علایم فرد میشود. ازون تراپی در صورتیکه به نحو درست انجام شود میتواند هم اثر ضد التهابی و هم اثر ضد فشاری داشته باشد و نقش مهمی در درمان دیسک کمر داشته باشد. این کوچک شدن دیسک بیرون زده در این روش علاوه بر کاهش فشار وارد شده بر کانال نخاع، سبب بهبود گردش خونی در فرد و در نتیجه باعث اکسیژن رسانی بهتر به ریشه های عصبی می شود. آمارها حاکی از آنند که تا کنون بیش از ۱۴ هزار نفر در اروپا از مشکلات دیسک کمر خود خلاص شده اند. افرادی که از روش اوزون تراپی بهره جسته اند بعد از گذشت دو روز درد در ناحیه مربوطه را به شدت از دست داده اند. اوزون درمانی برای دیسک کمر را گاهی یک نوع عمل بسته هم می نامند و در واقع درمان عمل بسته دیسک کمر به روش های مختلفی انجام می شود که یکی از آنها ازن درمانی کمر می باشد. تزریق ازن جهت درمان دیسک کمر به سه شبوه انجام می شود. و بر اساس معتبرترین مقالات مروری دارای شواهد بالینی قوی در اثربخشی می باشد: یکی داخل دیسک کمر ویا داخل سوراخ بین مهره ای دیسک در اطاق عمل ، دوم تزریق کنار دیسک کمر ودر عضلات پاراورتبرال در کلنیک ها سوم تزریق گاز ازن به صورت اپیدورال و یا کودال اپیدورال که هم در کلنیک و هم اطاق عمل قابل انجام می باشد. تزریق ازن در داخل دیسک همان درمان جراحی بسته دیسک کمر و یا جراحی دیسک کمر به روش غیر جراحی است. عوارض اوزون درمانی اگر درست انجام شود از فیزیوتراپی خیلی کمتر است., ...ادامه مطلب

  • باورهای غلط برای درمان دیسک های کمری

  • باورهای غلط برای درماندیسک های کمری متاسفانه از دیر باز روشهای غیر پزشکی و غیر اکادمیک در درمان بیماریها وجود داشته اند. اکثر این روشها به علت اینکه برای یک مورد خاص کاربرد داشته اند؛ توسط افراد قدیمی برای همه بیماریهای مشابه پیشنهاد شده اند. عموم این روشها نه تنها موثر نمی باشند؛ معمولا به علت ایجاد عوارض و یا به تاخیر انداختن درمان بسیار خطرناک نیز میباشند.رگ گرفتن ،فصد خون ،تیغ زدن، زالو گذاشتن،درمان با یخ و یا اجسام داغ، و … نمیتوانند هیچکدام دیسک بیرون زده که روی ریشه عصبی فشار وارد کرده است را به سر جای خود برگردانند چرا که آن دیسک بیمار بوده و انسجام و شکل خود را مدتهاست از دست داده است.حتی جراحی هم نمیتواند آن دیسک را ترمیم کند یا به سر جای خود برگرداند.بیمارانی که جراحی میشوند اغلب بعد از مدتی دوباره با مشکلت دیسک روبرو خواهند بود.95 درصد دیسک ها معمولا نیاز به جراحی ندارند. بخوانید, ...ادامه مطلب

  • اوزون درمانی

  • اوزون درمانی خواص درمانی بسیاری قدرتمندی دارد. عوارض این روش بسیار کم است یا حتی می‌توان آن را بدون عارضه در نظر گرفت. مطالعات نشان می‌دهد ازن درمانی دارای مزایای متعددی است، از جمله: جلوگیری از عفونت‌ها از طریق کشتن ویروس‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌ها. به‌خصوص عوامل بیماری زایی که نسبت به درمان مقاوم بوده و در بیماری‌های مزمنی مانند بیماری لایم دخالت دارند.بهبود گردش خون از طریق افزایش جریان خون در سیستم قلبی عروقی.اوزون درمانی سیستم ایمنی بدن را تنظیم می‌کند، بدین معنی که به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند تا خود را در بهترین شرایط ممکن قرار دهد.ازن درمانی از طریق تحریک آنزیم DPG (دی فسفوگلیسرات) جذب اکسیژن را افزایش می‌دهد. این آنزیم به سلول‌ها کمک می‌کند تا اکسیژن موردنیاز خود را به‌خوبی از جریان خون به دست آورند. این امر کمک می‌کند تا عفونت‌های بی هوازی و مقاوم از بین بروند. همچنین با تأمین اکسیژن اضافی برای سلول‌ها، محیطی را فراهم می‌نماید که آن‌ها بهتر بتواند شرایط خود را بازسازی کنند.ازون درمانی میتوکندری ها را تحریک می‌کند. آن‌ها نیروگاه‌های سلولی هستند و انرژی در دسترس را برای شما افزایش می‌دهند.اوزون درمانی توانایی آنتی اکسیدانی بدن شما را افزایش داده که در پی آن مقاومت بدن در برابر عوامل مخرب افزایش می‌یابد.اوزون تراپی علاوه بر درمان مشکلات ستون فقرات برای کاهش دردهای مفصلی مانند درد مفصل شانه، زانو، مفصل لگن و ران و … نیز موثر است. بخوانید, ...ادامه مطلب

  • درمان گرفتگی عضله واسپاسم عضلانی

  • کشش تحقیقات نشان داده است که کشش در ناحیه خاصی که دچار گرفتگی عضلانی است می‌تواند به تسکین درد کمک کرده و باعث آزاد سازی انقباضات شود. این امر به ویژه برای عضلات اسکلتی که در ناحیه گردن، ساق پا، پشت و ران وجود دارد، مفید است.ماساژ دیده شده است که ماساژ یک روش عالی برای از بین بردن تنش عضلانی و همچنین افزایش جریان خون در یک منطقه است. ماساژ به شما کمک می‌کند تا علاوه بر کاهش درد، باعث کشش عضلات و برقراری ارتباط موثر اعصاب شود. جای تعجب نیست که چرا ماساژ آرامش بخش است؟کاربرد گرما یا یخثابت شده است که استفاده از گرما یا یخ در هنگام گرفتگی بسیار مفید است. ممکن است چند بار در روز کیسه یخ را روی ناحیه گرفتگی عضله قرار دهید در حالی که می‌توانید پد حرارتی را برای مدت زمان مشابه استفاده کنید. اما پس از استفاده از پد حرارتی، باید بلافاصله از کیسه یخ استفاده کنید. این به این دلیل است که پد حرارتی ممکن است باعث التهاب شود در حالی که استفاده از کیسه یخ بلافاصله باعث کاهش تورم می‌شود.نوشیدن آب هرچقدر که این مسئله هنگام داشتن گرفتگی خنده دار به نظر برسد، به شما توصیه می‌شود تا بدن خود را مرطوب نگه دارید. همچنین، برای جلوگیری از گرفتگی عضلات، نوشیدن مقدار زیادی آب می‌تواند بسیار موثر باشد. با این حال، توجه به این نکته ضروری است که میزان آب مورد نیاز در افراد مختلف متفاوت است.ورزش ملایم هرچند فکر ورزش کردن هنگام گرفتگی عضلات دیوانه کننده به نظر می‌رسد، اما تاثیر عجیبی دارد. تحقیقات نشان داده است که این یک روش عالی برای تسکین درد و گرفتگی عضله است. با این حال، تمریناتی که انجام می‌دهید نباید حرکات سنگین باشد، در غیر این صورت ممکن است علت را بدتر کرده و باعث پارگی عضله شوید. (Why, ...ادامه مطلب

  • شل کننده عضلات ونقش آن در درمان کمردرد

  • شل کننده عضلات ونقش آن در درمان کمردردیکی از دلایل شایع مشکلات کمر، کشیدگی عضلات پشت است، بنابراین شل کننده‌های عضلانی اغلب تجویز می‌شوند. این داروها با کاهش تنش در ماهیچه‌هایی که منبع درد هستند، عمل می‌کنند. شل کننده‌های عضلانی که معمولا تجویز می‌شوند عبارتند از: کاریزوپرودول، سیکلوبنزاپرین، متوکاربامول و متاکسالون. عوارض جانبی این داروها می‌تواند شامل خواب آلودگی، مشکلات معده و حالت تهوع باشد.نکته بسیار مهم: بعضی از مطالب سایت بعنوان مثال مطالب مربوط به دندانپزشکی وسایر مطالب جهت اطلاعات عمومی درسایت درج شده است.وممکن است مربوط به حوزه تخصصی بنده(طب فیزیکی وتوانبخشی) نباشد.لطفا قبل از نوبت گرفتن ومراجعه حتما به حوزه تخصصی بنده توجه فرمایید ویا اینکه بصورت تلفنی از منشی سوال کنید.دکتر عباس دقاق زاده (حوزه تخصصی)متخصص طب فيزيكي و توانبخشي -بيماري هاي عضلات،استخوان،مفاصل،اعصاب محيطي، ديسك وستون فقرات،ناهنجاریهای اسکلتی و گودی کمر وقوزپشتی وزانوی ضربدری وپرانتزی ،كمردرد وگردن درد،درد کتف وشانه ،صافی وگودی کف پا وتجویزکفی وکفش طبی ،سوزش وگزگز وداغی پاها ودستها،سردرد های مقاوم به درمان ،ورزش درماني وحركت درماني و تمرين درماني ،طب سوزني،دردهاي اسكلتي وعضلاني،درمان غير جراحي ديسك وستون فقرات ،نوار عصب وعضله،ليزر درماني وفيزيوتراپي،عمل بسته دیسک،اوزون درمانی آدرس مطب دكتر دقاق زاده متخصص طب فیزیکی در تهران واراکشمال تهران: زعفرانیه،خیابان اعجازی(آصف)،طبقه بالای بانک گردشگری(ساعت تماس همه روزه 9 الی15 )تلفن: 22408043-021غرب تهران:ستارخان ،تقاطع پل یادگار امام ،روبروی فرش شاهکار مشهد تلفن:09374715665تلفن دریافت نوبت ( در تهران) از طریق پیام متنی در واتساپ و پیام رسان بله: 09374715, ...ادامه مطلب

  • درمان های خانگی کمردرد

  • بهترین درمان‌های خانگی برای کمردرد چیست؟بسته به شدت و علت، ممکن است بتوانید کمردرد خود را در خانه کاهش دهید یا از بین ببرید. بسیاری از این درمان‌ها راه‌حل‌های کوتاه‌مدتی هستند، اما می‌توانند به شما کمک کنند تا زمانی که منتظر ملاقات بعدی با پزشک خود هستید، از مصرف داروها اجتناب کنید. پس از مشورت با پزشک، ممکن است بتوانید به طور کامل برای درد جزئی به این راه حل‌ها اعتماد کنید.درمان التهاب با یخ یک راه حل عالی برای تسکین فوری در 24 تا 72 ساعت اول پس از آسیب است. اگر درد شما ناشی از آسیب اخیر به کمر است، با استفاده از یخ یا کیسه یخ فشار کمی را برای تسکین درد و کاهش التهاب اعمال کنید.روی خود تمرکز کنید فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی در خانه اغلب برای پیشگیری یا کاهش کمردرد مزمن توصیه می‌شود. یک مطالعه منتشر شده در سال 2017 نشان داد که تمرکز بر تمرینات اصلی به طور قابل توجهی باعث کاهش کمردرد می‌شود.از وضعیت بدن خود حمایت کنید تا مطمئن شوید که وضعیت بدن شما از کمر شما حمایت می‌کند و باعث آسیب بیشتر در آینده نمی‌شود. اگر در دفتر کار می‌کنید، ارزش دارد روی صندلی‌هایی که پشت شما را پشتیبانی می‌کند یا بالشتک‌هایی که می‌تواند وضعیت بدن شما را بهبود بخشد، سرمایه‌گذاری کنید. وضعیت نامناسب تنها مشکلات کمر شما را به موقع تشدید می‌کند.به دنبال روال ‌های کششی باشید که به تقویت کمر و کل بدن شما کمک می‌کند. می‌تواند به شما کمک کند تا بدن خود را حرکت دهید و عضلات کمر را انعطاف پذیر نگه دارید و از سفتی که ممکن است بعداً منجر به درد بیشتر شود، جلوگیری می‌کند. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما ممکن است بتواند منابعی را پیشنهاد کند، زیرا این یک روش معمول توصیه‌شده است.زردچوبه این ادویه یک ضد التهاب طبیع, ...ادامه مطلب

  • درمانهاي مکمل برای دردهای مزمن

  • درمانهاي مکمل برای دردهای مزمنبرخی روش‌های درمانی به عنوان جایگزین و تکمیل کننده داروها هستند، مثل یوگا و طب سوزنی. اگر می خواهید از روش طب مکمل یا جایگزین استفاده کنید، حتما با پزشک‌تان در این باره مشورت کنید.طب سوزنیدر برخی افراد، روش‌های طب مکمل بعد از چند ماه اثر مفید خود را نشان می‌دهد. تقویت روح و جسم با کمک این روش‌ها، به کنترل بهتر دردهای مزمن کمک می‌کند، کاری که داروها نمی توانند انجام دهند.1- طب سوزنی:این روش در حدود 60 درصد بیماران مبتلا به دردهای مزمن موثر است.این یک روش قدیمی طب چینی می‌باشد. در این روش، سوزن‌های ریزی را وارد مناطق خاصی از بدن می‌کنند. این مناطق را به مناطق منفی و مناطق انرژی تقسیم بندی می‌کنند.مطالعات اخیر نشان داده است که بیماران مبتلا به کمردرد، پس از 10 جلسه درمان با طب سوزنی، درد کمتری داشته‌اند.2- ماساژ:عضلات سفت شده موجب درد بدن می‌شوند.از آنجایی که ماساژ درمانی باعث شل شدن عضلات می‌شود، پس می‌تواند در بهبود درد کمر موثر باشد.تحقیقات نشان داده است بیمارانی که درد عضلانی داشتند و در 10 هفته، 10 جلسه ماساژ را انجام دادند، بهتر از بیمارانی که طب سوزنی و یا روش‌های دیگر طب مکمل را انتخاب کرده بودند، بهبود یافتند3- کایروپرکتیک:در این روش متخصص طب فیزیکی به مفاصل ستون فقرات فشار وارد می‌کند.برخی مطالعات نشان داده که با این روش، سردرد و کمردرد کاهش می یابند.4- یوگا:یکی از مهم‌ترین و موثرترین درمان‌های جایگزین می‌باشد.تحقیقی نشان داد که اگر فردی دو بار در هفته به مدت 24 هفته، ورزش یوگا را انجام دهد، درد کمرش بهبود می‌یابد.در تحقیقی دیگر آمده است افرادی که به یوگا می پردازند، علائم استئوپروز (پوکی استخوان) در آن‌ها مشهود نیست.5- تای چی:در مطالعه‌ای, ...ادامه مطلب

  • علل درد ساق پا .دکتر دقاق زاده .متخصص دردهای عضلانی واستخوانی

  • علت درد ساق پا چیست؟یکی از شایع‌ترین مشکلاتی که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند، درد در ناحیه ساق پا است. معمولا آسیب‌های جزئی یا فعالیت بیش از حد باعث بروز این مشکل می‌شود. در این شرایط مراجعه به پزشک نیاز نبوده و با استراحت و درمان‌های خانگی ساده درد از بین می‌رود.اما گاهی درد شدید و ناگهانی شروع شده یا با گذشت چند روز برطرف نمی‌شود. این حالت ممکن است مربوط به شرایط پزشکی جدی باشد. هر نوع مشکلی در رگ‌های خونی، استخوان، بافت ساق پا، اعصاب، ماهیچه‌ها یا مفاصل می‌تواند دردی مبهم یا درد شدید ایجاد کنند. در ادامه مهم‌ترین دلایل درد ساق پا را عنوان کرده و هر یک را توضیح می‌دهیم.۱. گرفتگی عضلاتعلت درد ساق پا در بسیاری از مواقع می‌توانداسپاسم عضلات پا باشد. گاهی خستگی یا کم‌آبی عضلات باعث بروز این عارضه می‌شود. گرفتگی عضلات درد ناگهانی و شدید ایجاد می‌کند. زمانی که ماهیچه دچار اسپاسم می‌شود، می‌توان توده سفتی را زیر پوست احساس کرد. گاهی ممکن است کمی قرمزی و تورم هم در اطراف آن ناحیه مشاهده شود. مصرف برخی داروها نیز باعث بروز چنین مشکلی می‌شود. داروهایی مانند دیورتیک‌ها و استاتین‌ها جز این دسته از داروها هستند. علت گرفتگی عضلات پا:گرفتگی عضلات با افزایش سن بیشتر اتفاق میفتد. همچنین اگر در هوای گرم بیرون هستید و آب کافی ننوشید، احتمالا دچار این عارضه خواهید شد. گرفتگی عضلات معمولا خودبه‌خود از بین می‌رود و نشانه هیچ مشکل خاصی نیست. اما اگر اغلب دچار گرفتگی عضلات می‌شوید، با پزشک خود صحبت کنید.علت درد ساق پا و گرفتگی در این ناحیه می‌تواند کم‌آبی عضلات باشد.۲. مشکلات عروقیمشکلات عروقی و باریک شدن شریان‌ها باعث می‌شود که زمان راه‌رفتن بی‌حسی یا گرفتگی در پاها اح, ...ادامه مطلب

  • گردن درد و راه‌های درمان آن .دکتردقاق زاده متخصص طب فیزیکی وگردن درد در تهران

  • گردن درد و راه‌های درمان آنگردن درد یکی از مشکلات عادی در بین افراد بزرگسال و یکی از رایج ترین مشکلات در بین افرادی است که شغل نشسته دارند. این مشکل را می توان در بین دانشجویان نیز مشاهده کرد. میزان شیوع گردن درد در طول سال های گذشته بطور مشخص افزایش یافته و هم اکنون رتبه دوم بعد از کمر درد را به خود اختصاص داده است. درد گردن یکی از مشکلات معمول مربوط به سلامتی است که معمولاً موقتی می باشد و طول مدت آن در حدود یک تا دو هفته است. علت گردن درد اغلب در نتیجه کشیدگی عضلات می باشد. یکی دیگر از علت درد گردن، التهاب غدد به خاطر عفونت های ویروسی یا سایر عفونت ها است. در این حالت لازم است بیمار وضعیت درد خود را به دقت تحت کنترل داشته باشد. در صورتی که درد و گرفتگی گردن بیمار دائمی بوده یا به تدریج تشدید شود، این موضوع می تواند نشانه ای از ایجاد یک مشکل جدی تر برای فرد باشد.برای درمان گردن درد باید هم از اناتومی گردن در حد مختصری اطلاع داشته باشیم و هم بدانیم درد گردن تنها در صورتی اصلاح می شود که ما در وضعیت ایستاده نشسته و خوابیده وضعیت گردن خود را اصلاح کنیم . و تعداد کمی از ورزش های متناسب با مشکل خود را در زندگی بگنجانیم.گردن یکی از مفاصل بسیار فعال است که در هر دقیقه بیش از 30 حرکت انجام می‌دهد و در عکسبرداری از گردن تمام افراد بالای 50 سال، شواهد ابتلا به آرتروز در ستون مهره گردنی دیده شده است.اگر مهره‌های گردن از فولاد هم باشد به خاطر فعالیت‌های بسیار دچار ساییدگی می‌شود و تقریباً در عکسبرداری از گردن تمام افراد بالای 50 سال، شواهد ابتلا به آرتروز در ستون مهره گردنی دیده می‌شود که خوشبختانه بسیاری از این افراد هیچگونه علامتی در ناحیه گردن ندارند.به همین دلیل استفاده بهینه از گر, ...ادامه مطلب

  • درمانهاي طب مکمل برای دردهای مزمن دکتردقاق زاده متخصص طب فیزیکی

  • برخی روش‌های درمانی به عنوان جایگزین و تکمیل کننده داروها هستند، مثل یوگا و طب سوزنی. اگر می خواهید از روش طب مکمل یا جایگزین استفاده کنید، حتما با پزشک‌تان در این باره مشورت کنید.در برخی افراد، روش‌های طب مکمل بعد از چند ماه اثر مفید خود را نشان می‌دهد. تقویت روح و جسم با کمک این روش‌ها، به کنترل بهتر دردهای مزمن کمک می‌کند، کاری که داروها نمی توانند انجام دهند.1- طب سوزنی:این روش در حدود 60 درصد بیماران مبتلا به دردهای مزمن موثر است.این یک روش قدیمی طب چینی می‌باشد. در این روش، سوزن‌های ریزی را وارد مناطق خاصی از بدن می‌کنند. این مناطق را به مناطق منفی و مناطق انرژی تقسیم بندی می‌کنند.مطالعات اخیر نشان داده است که بیماران مبتلا به کمردرد، پس از 10 جلسه درمان با طب سوزنی، درد کمتری داشته‌اند.2- ماساژ:عضلات سفت شده موجب درد بدن می‌شوند.از آنجایی که ماساژ درمانی باعث شل شدن عضلات می‌شود، پس می‌تواند در بهبود درد کمر موثر باشد.تحقیقات نشان داده است بیمارانی که درد عضلانی داشتند و در 10 هفته، 10 جلسه ماساژ را انجام دادند، بهتر از بیمارانی که طب سوزنی و یا روش‌های دیگر طب مکمل را انتخاب کرده بودند، بهبود یافتند3- کایروپرکتیک:در این روش فرد کایروپرکتور (فردی که کایروپرکتیک را انجام می‌دهد)، فیزیوتراپیست و یا ارتوپد، به مفاصل ستون فقرات فشار وارد می‌کند.برخی مطالعات نشان داده که با این روش، سردرد و کمردرد کاهش می یابند.4- یوگا:یکی از مهم‌ترین و موثرترین درمان‌های جایگزین می‌باشد.تحقیقی نشان داد که اگر فردی دو بار در هفته به مدت 24 هفته، ورزش یوگا را انجام دهد، درد کمرش بهبود می‌یابد.در تحقیقی دیگر آمده است افرادی که به یوگا می پردازند، علائم استئوپروز (پوکی استخوان) در آن‌ها مشهود , ...ادامه مطلب

  • گرما درمانی وهات پک تراپی واثر آن برکمردرد.دکتردقاق زاده متخصص طب فیزیکی

  • تاثیر گرما بر کمردردبا ارزیابی چند مطالعه در این مورد معلوم شد استفاده از گرما برای درد کمر موثر است. نتیجه این بوده که گرما می‌تواند درد پایین کمر را تا حدی کاهش دهد؛ اما همین بررسی‌ها نشان داد ورزش در کنار گرمادرمانی، فواید بزرگ‌تری برای کمردرد دارد.گرمادرمانی یا استفاده از پک گرمایی علاوه بر کمردرد برای دیگر دردها نیز مفید است. مثلا مطالعه‌ای نشان می‌دهد پد گرمایی، گرمای ملایم و مداومی ایجاد می‌کند که درد عضلانی بعد از ورزش را تسکین می‌دهد. پژوهش دیگری هم دریافت پک گرمایی، درد و ناراحتی مفاصل را در افرادی که اوستئوآرتریت زانو دارند تسکین می‌دهد. در این مطالعه، پک گرمایی موثرتر از استامینوفن عمل کرده است.داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی که برای درمان کمردرد مصرف می‌شوند ریسک خونریزی روده و دیگر عوارض را دارند. دوزهای بالای استامینوفن برای کبد سمی‌اند، در حالی که پک‌های گرمایی تهاجمی نیستند و خطری ندارند. البته همیشه بهتر است به یک باره بیشتر از ۲۰ دقیقه پک را روی پوستتان نگذارید تا پوستتان نسوزد. حین خواب نیز از پک گرمایی استفاده نکنید. بخوانید, ...ادامه مطلب

  • نقش سرما درمانی در بهبود کمردرد.دکتردقاق زاده متخصص کمردرد

  • سرمادرمانی برای کمردردسرمادرمانی یا کمپرس سرد بیشتر برای دردهای ناشی از آسیب مانند یک تصادف یا یک ضربه‌ی مستقیم مفید است. سرما باعث می‌شود رگ‌ها منقبض شده و التهاب و تورم کاهش پیدا کند. ضمنا سرما ناحیه را بی‌حس می‌کند و از این طریق هم درد و ناراحتی را کاهش می‌دهد. سرمادرمانی روشی بی‌دردسر است؛ می‌توانید در یک کیسه فریزر یخ بریزید، از بسته سبزیجات منجمد استفاده کنید یا حتی حوله‌ای را خیس کنید. پس گرمادرمانی برای کمردردهای ناشی از گرفتگی و اسپاسم و سرمادرمانی برای کمردردهای التهابی ناشی از آسیب و ضربه مفید می‌باشد.چه زمانی نباید از سرما برای تسکین کمردرد استفاده کنید؟کسانی که اختلالات حسی دارند، در صورتی که عضله گرفته و منقبض است و کسانی که گردش خون ضعیفی دارند.چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟علائمی که نشان می‌دهند کمردردتان جدی است و باید به پزشک مراجعه کنید شامل کرختی یا گزگز در پاها، ضعف دست‌ها یا پاها، بی‌اختیاری مثانه یا روده، تب و کاهش وزن می‌شوند. بخوانید, ...ادامه مطلب

  • درمان گرفتگی عضلات .اسپاسم عضلانی.دکتردقاق زاده.متخصص دردهای اسکلتی وعضلانی

  • گرفتگي عضلات يکي از شايع‌ترين عوامل ايجاد درد شديد در پشت و گردن افراد است. از اولين نشانه‌هاي گرفتگي عضلات و خشکی عضلات ، درد شديدي است که بسته به موقعيت ناحيه صدمه‌ ديده، در پشت يا گردن ظاهر مي‌شود. اين درد که با انقباض دردناک ماهيچه همراه است، ممکن است بين چند ثانيه تا چند دقيقه طول بکشد.گرفتگي عضلات و عملکرد ماصبح که از خواب بيدار مي‌شويد، اگر بعلت درد و گرفتگي عضلات گردن نتوانيد سرتان را بچرخانيد چه مي‌کنيد؟تا به‌ حال برايتان پيش آمده که حين انجام کارهاي عادي روزانه، بطور ناگهاني دچار درد شديدي در قسمتي از بدنتان ‌شويد؛ مثلا وقتي خم شده‌ايد تا چيزي را از روي زمين برداريد يا هنگامي‌که سرتان را موقع خروج از پارکينگ براي احتياط و نگاه‌ کردن به عقب بر‌گردانده‌ايد؟ حتي ممکن است تنها بعد از کش ‌دادن بدنتان پس از يک سفر هوايي طولاني، دچار اين نوع دردهاي ناگهاني شديد شويد.اين دردها معمولا آن‌قدر شديد هستند که شايد حتي به سختي بتوانيد از جايتان تکان بخوريد، زيرا ماهيچه‌هاي اطراف ستون فقرات، از قوي‌ترين و در عين حال کاربردي‌ترين نقاط بدن هستند و گرفتگي آنها مي‌تواند منجر به بروز دردهاي ناراحت ‌کننده در ناحيه پشت و گردن شود.گرفتگي عضلات کمر و گردن يکي از شايع‌ترين عوامل ايجاد درد شديد در پشت و گردن افراد است. اين درد اگرچه گاهي با بعضي روش‌هاي سنتي معمول قابل کنترل است و نيازي به درمان از طريق روش‌هاي جراحي ندارد، اما در صورت مشاهده بعضي علائم بايد سريعا به پزشک مراجعه کرد.گرفتگي عضلات يکي از عکس‌العمل‌هاي حفاظتي و طبيعي بدن نسبت به مشکلاتي است که در ماهيچه يا رشته‌هاي عصبي اطراف آن پيش آمده است. گرفتگي پشت ممکن است به دلايل مختلفي بروز کند. معمولا حرکات ناگهاني نامناسب ممکن است ب, ...ادامه مطلب

  • درمان سندرم تونل تارسال. دکتر دقاق زاده متخصص پا وطب فیزیکی

  • به نام يكتا خالق هستياين وبلاگ جهت معرفي و توسعه  رشته  تخصصي (پزشكي)طب فيزيكي وتوانبخشي ودر اختيار گذاشتن اطلاعات و اصول صحيح ورزش درماني وروش  درست زندگي وكار جهت بيماران محترم وساير مراجعين به اين وبلاگ ايجاد شده است.نويسنده:دكتر عباس دقاق زادهپزشك-متخصص طب فيزيكي و توانبخشي -بيماري هاي عضلات،استخوان،مفاصل،اعصاب محيطي، ديسك وستون فقرات،كمردرد وگردن درد،ورزش درماني وحركت درماني و تمرين درماني ،طب سوزني،دردهاي اسكلتي وعضلاني،درمان غير جراحي ديسك وستون فقراتنوار عصب وعضله،ليزر درماني وفيزيوتراپيپیج اینستاگرام:drdaghaghzadehواتساپ جهت درخواست مشاوره وویزیت آنلاین :09374715665     آدرس مطب دكتر دقاق زاده درتهران و اراک1:زعفرانیه،خیابان آصف،بالای بانک صادرات،کلینیک توانبخشی آصف2240804322181376-82:فلکه سوم تهرانپارس،خیابان 196غربی،ساختمان پزشکان تهرانپارس،تلفن:021767007963: چهارشنبه ها درمانگاه طب فیزیکی بیمارستان فرهیختگان (انتهای بزرگراه ستاری شمال)تلفن:250157174: اراک : درمانگاه بیمارستان قدس اراک  تلفن: 08632237073  یا 08632228060داخلی 351(فقط ویزیت ونوارعصب وعضله)نکته بسیار مهم:بعضی از مطالب سایت جهت اطلاعات عمومی درسایت درج شده است.وممکن است مربوط به حوزه تخصصی بنده(طب فیزیکی وتوانبخشی) نباشد.لطفا قبل از نوبت گرفتن ومراجعه حتما به حوزه تخصصی بنده توجه فرمایید ویا اینکه بصورت تلفنی از منشی سوال کنید.متخصص طب فيزيكي و توانبخشي -بيماري هاي عضلات،استخوان،مفاصل،اعصاب محيطي، ديسك وستون فقرات،ناهنجاریهای اسکلتی وکف پا،كمردرد وگردن درد،واریس،ناتوانی جنسیورزش درماني وحركت درماني و تمرين درماني ،طب سوزني،دردهاي اسكلتي وعضلاني،درمان غير, ...ادامه مطلب

  • مزایای مگنت درمانی یا مغناطیس درمانی. دکتردقاق زاده.متخصص طب فیزیکی وفیزیوتراپی

  • مزایای مگنت درمانی چیست؟تسکین طبیعی دردمغناطیس درمانی روشی ایده آل برای تسکین درد است که قرن‌ها در سراسر جهان استفاده می‌شود. اگر از کمردرد ،زانودرد، آرتروز، تاندونیت یا حتی میگرن وسردردرنج می‌برید مگنت تراپی روشی ایمن، آسان و مؤثر برای رسیدن به تسکین طبیعی درد است. در اغلب موارد، مگنت به‌طور مستقیم در منطقه که در آن درد را تجربه می‌کنید قرار می‌گیرد. مگنت همچنین می‌تواند در نقاط طب سوزنی در مناطق مختلف بدن مورداستفاده قرار گیرد.تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که مگنت‌ها روی کانال‌های یونی تأثیر می‌گذارند که می‌توانند سیگنال‌های درد عصبی را کاهش و یا مسدود کنند. یون‌ها الکترومکانیکی هستند که دارای بار مثبت یا منفی هستند. حرکت آن‌ها از طریق دروازه‌های سلولی، به نام کانال‌های یونی است که کنترل علائم درد، انقباض عضلات و تقریباً تمام فرآیندهای بیولوژیکی دیگر را کنترل می‌کند. کانال‌های یونی می‌تواند به‌صورت شیمیایی با داروها، به‌صورت دستی با تحریک الکتریکی و به‌طور طبیعی با مگنت‌ها متأثر شوند.استفاده از مگنت برای کاهش درد مزیت بزرگی دارد زیرا آن‌ها بی‌خطر و غیرتهاجمی هستند، اثرات ماندگار دارند و عوارض جانبی ندارند. مطالعات تحقیقاتی و پزشکان بر این باورند که شما می‌توانید هرزمان که نیاز است از مغناطیس درمانی استفاده کنید. هنگامی‌که مغناطیس درمانی باکیفیت بالا و به‌درستی اعمال می‌شود تا 90٪ مؤثر است.بهبودی پس از جراحت یا جراحییخ و گرما به‌طورمعمول بر جریان خون تأثیر می‌گذارد و از آسیب بیشتر منطقه آسیب‌دیده جلوگیری می‌کند. بااین‌حال، یخ و گرما هر دو برای تأثیر بر بافت عضلانی زمان‌بر هستند. همچنین در این روش بیمار باید بین استعمال فاصله بیندازد که می‌تواند باعث عود کردن تورم شود. مگنت درما, ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها