دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي

ساخت وبلاگ
در چه حالتی زانو استراحت میکند ؟  
        
بهترین حالت برای استراحت زانو زاویه 90 درجه است بنابراین بهتر است هنگام نشستن بر روی مبل بنشینید ، نشستن دو زانو وچهار زانو  نه تنها باعث استراحت زانو نمی شود بلکه برای زانو مضر هم هست.

دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : در چه حالتی زن باردار میشود,در چه حالتی درس بخوانیم,زن را در چه حالتی بکنیم, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 200 تاريخ : جمعه 3 دی 1395 ساعت: 18:56

چگونه هنگام راه رفتن روی یخ لیز نخوریم؟ شما با توجه به پنج راهبرد  می توانید خطر افتادن در زمستان را کاهش دهید.تقویت توانایی حفظ تعادلافراد به این علت سقوط می کنند که تعادل شان را از دست می دهند. فردی که دارای توانایی خوب حفظ تعادل است، می تواند خودش را جمع و جور کند، اما فردی که عضلات ضعیفی دارد، سقوط خواهد کرد.عضلات قدرتمند کلید حفظ تعادل است. برای همین کارشناسان توصیه می کنند عضلات باسن، شکم، لگن و پاها را باید تقویت کرد. انجام تمرین های تعادلی مانند ایستادن روی یک پا یا ایستادن روی پنجه های پا نیز مفید است. هنگامی فردی می لغزد، عضلات ضدسقوط منقبض می شوند، و تعادل فرد را حفظ می کنند؛ با تقویت کردن این عضلات احتمال بیشتری وجود دارد که فرد بتواند در چنین مواردی خود را راست نگهدارد.گرچه تقویت توانایی تعادل مهم است، نباید از اهمیت کفش مناسب غافل شد. پوشیدن کفش یا چکمه با اصطکاک خوب هم مهم است. برای اینکه احتمال تنه خوردن و از دست دادن تعادل تان را به حداقل برسانید، باید در انتخاب لباس تان هم باید دقت کنید. لباس های با رنگ روش بپوشید تا دیگران بتواند به راحتی شما را ببینند و به شما تنه ن دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 207 تاريخ : جمعه 3 دی 1395 ساعت: 18:56

کمردرد در کودکانکمردرد و گردن درد یکی از بیماری های شایع در بزرگسالان است ولی در بچه ها بسیار نادر می باشد و اگر بچه ای که در سنین مدرسه است به علت کمردرد به پزشک مراجعه کند بایستی موضوع جدی گرفته شود و بررسی کامل جهت تشخیص  انجام گیرد.در این سنین یکی از علل کمردرد و پشت و گردن استفاده نادرست از کیف مدرسه است . بنابراین والدین بایستی ابتدا در خرید کیف مدرسه دقت کافی را انجام دهند و در وهله ی دوم طرز استفاده صحیح از آن را به بچه های خود آموزش دهند.سوال اول این است که آیا کیف دستی خریداری شود یا کوله پشتی؟ در جواب بایستی گفته شود که کوله پشتی بهتر است چون بچه با گرفتن کیف به دست معمولا به همان طرفی که کیف را می گیرد منحرف می شود به خصوص اگر کیف سنگبن باشد یا بچه مجبور باشد مسافت بین خانه و مدرسه را طولانی طی کند. بنابراین سعی کنید که کوله پشتی خریداری شود. البته باید از آن به درستی استفاده کرد.پیشگیری از کمردرد در کودکانوزن کیف باید به طور مساوی روی هردو شانه منتقل شود ، پس کیف باید در وسط پشت قرار گیرد و از دو بند استفاده شود. اگر بچه کیف را با اتصال یک بند حمل کند، کم کم مهره ها به هما دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : کمردرد در کودکان,كمردرد در كودكان,علت کمردرد در کودکان, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 216 تاريخ : جمعه 3 دی 1395 ساعت: 18:56

موارد احتیاط در ماساژ‌درمانی: در بعضی موارد ماساژ‌درمانی نباید انجام شود، مثل شکستگی‌ها یا سوختگیها یا زخمهای باز و حتی مواردی مثل تببالا،یرقان، بیماری‌‌های عفونی پوستی، کوفتگیها و اصطلاحا رگ به رگ شدن ، بسیاری از بیماری‌های مزمن،آرتریتو همچنین بیماران قلبی. در بعضی موارد حتما باید پزشک را مطلع کرد، مثل بارداری، بیماری‌های قلبی‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌، سرطان و .... به طور کلی هر کار درمانی را باید زیر نظر پزشک انجام داد و  از انجام هر کار درمانی توسط افراد ناآگاه و غیرمتخصص و به طور خود‌سرانه پرهیز نمود. در بسیاری از موارد مشاهده شده که در اثر یک سانحه، دست یا پای فردی دچار آسیب‌دیدگی شده و با مراجعه به فرد غیر‌متخصص که تحت عناوین شکسته‌بند یا جاانداز و از این قبیل اسم‌ها فعالیت می‌کنند‌‌‌‌‌، عضو آسیب‌دیده دچار نقص عضو شده است، یعنی با فشارهای کششی غیر‌اصولی باعث شکستگی یا جراحت بیشتر عضو شده‌اند، لذا توصیه بنده به مردم این است که هیچ‌گاه خود را به دست افراد ناآگاه و غیرمتخصص نسپارید.   دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : موارد احتیاط در بارداری,موارد احتیاط در آزمایشگاه, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 186 تاريخ : جمعه 3 دی 1395 ساعت: 18:55

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفت‌و‌گو با برنا: 98درصد دیسک کمر بدون جراحی قابل درمان است فرهاد عادل منش گفت: بررسی ‌های متخصصان نشان دهنده آن است که 95 درصد تا 98 درصد دیسک‌ها کمر بدون جراحی قابل درمان است. به گزارش خبرنگار اجتماعی برنا، فرهاد عادل منش متخصص طب فیزیکی و توانبخشی که در حقیقت باید گفت وی فارغ التحصیل دانشگاه شیراز است.حتی دوره‌های تکمیلی را در کانادا سپری کرده است که این دوره‌ها عبارتند از دردهای سرطانی، دردهای نروپاتیک، طب مکمل و طب سوزنی و توانبخشی قلب است. اکنون نیز در حال سپری کردن دوره فوق تخصص درد در دانشگاه مک گیل کانادا است. بروز کمر درد و دیسک کمر در بین جوانان سبب شده تا از این متخصص جویای عوامل بروز این درد شویم. در ابتدا معنای درد در طب پزشکی چیست؟درد یک تجربه شخصی است و برای تشخیص دردها و درمان باید به پای صحبت بیماران نشست تا بیماری شناسایی شود. در حقیقت 90 درصد تشخیص بیماری گوش کردن به دردهای بیماران است. متاسفانه تجویزMRI بلافاصله بعد از ویزیت علاوه بر پرداخت هزینه بالا از جیب مردم است، برچسب بیمار به فرد زده می‌شود. MRI و هر روش تشخصی، عملکرد مثبت ک دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 207 تاريخ : جمعه 3 دی 1395 ساعت: 18:55

در ایالات متحده نیمی از بزرگسالان به نحوی درگیر مشکلات درد ناحیه پشت هستند و دومین علت مراجعه به پزشک بعد از عفونت های تنفسی نیز همین مشکلات است. متاسفانه بسیاری از پزشکان در خصوص علت درد، سرنخی ندارند، پس آزمایش های بسیاری تجویز می کنند که در اغلب موارد هم منجر به جراحی های غیرضروری می شود. درد ناحیه پشت غالباً نشانه یک بیماری جدی و مهم نیست و در اکثر موارد درد با درمان های اندکی از بین می رود. دکتر «دنیس سی تورک» محقق در زمینه درد از دانشگاه واشنگتن اظهار می کند که کمردرد از سر آغاز می شود زیرا دردها از مغز سرچشمه می گیرند مثلاً اگر آسیبی به کمر برسد، اطلاعات از طریق سلول های عصبی به مغز می رسد و در مغز است که این اطلاعات به درد تعبیر می شود و هر کسی هم این درد را به گونه یی متفاوت احساس می کند. فعل و انفعالات مغز در ادراک ما از درد نقش مهمی ایفا می کند. درد ناحیه پایینی کمر می تواند دلایل زیادی داشته باشد از جمله کشیدگی عضله یا رباط، بیرون زدگی دیسک، التهاب مفاصل، عفونت در ستون فقرات یا بر اثر تصادف اتومبیل یا ضربه ناشی از افتادن. دکتر «تورک» اظهار می دارد اگرچه دلایل بالقوه زیادی دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : درد ناحیه پشت سر,درد ناحیه پشت,درد ناحیه پشت کتف, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 184 تاريخ : جمعه 3 دی 1395 ساعت: 18:55

گردن درد در اثر علت های مختلفی مثل فعالیت و کار ، آسیب ها ، برخی از بیماری ها پدید می آید . ● کارهائی که موجب گردن درد می شوند : اغلب گردن دردهائی که در اثر فعالیت ایجاد می شوند ، بعلت حرکات تکراری و طولانی مدت عضلات گردن ، تاندون ها ،لیگامان ها ، استخوان یا مفاصل هستند.کشیدگی بیش از حد عضلات ، آسیب لیگامان ها ، اسپاسم عضلات یا التهاب مفاصل گردن نیز از جمله علل این مشکلات بشمار میروند. خمیده کردن سر رو به جلو و انجام کار های طولانی مثل مطالعه ، کار ، تماشای تلویزیون ، مکالمه ی تلفنی و...بدون دقت و در وضعیت های بد بدن هم ازعلت های شایع گردن درد می باشد. دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : گردن درد,گردن درد عصبی,گردن درد به انگلیسی, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 188 تاريخ : جمعه 3 دی 1395 ساعت: 18:55

آسیب های مولد درد گردن : ستون فقرات شامل استخوان هائی بسیار تخصص یافته ( مهره ها ) ، دیسک های بین مهره ای ، تاندون ها ، عضلات و بسیاری از عناصر مهم دیگر است.آسیب هر یک از این عناصر می تواند موجب درد گردن شود. آسیب های خفیف می توانند در اثر مسافرت ، سقوط از ارتفاع کم ، یا حرکات بیش از حد گردن پدید آیند.حرکات تکانه ای شدید مثل تکان های شدید سر و گردن ناشی ازسوانح رانندگی و تصادفات ، سقوط از ارتفاع زیاد ، آسیب مستقیم به صورت ، پشت ، یا از بالا به سر ، آسیب های ورزشی ، ضایعات نفوذی مثلا ناشی از چاقو یا وارد شدن فشار خارجی به سر و گردن مثل حالت خفه شدن هم می توانند باعث آزردگی شدید گردن شوند. درد ناشی از آسیب معمولا شدید و ناگهانی است همچنین کبودی و تورم نیز می توانند در مراحل اولیه ظاهر شوند. از جمله عوارض حادی که در این افراد محتملند می توان به موارد زیر اشاره کرد : کشیدگی عضلات یا آسیب تاندون ها و لیگامان ها ، شکستگی ، جابجائی استخوان ها ، که حتی می تواند موجب آسیب نخاع شده و با علائم عصبی مثل فلج اندام ها ، یا گزگز و... تظاهر کند. بی حرکت کردن محل آسیب و گردن بیمار از مهمترین نکاتیست که دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 202 تاريخ : جمعه 3 دی 1395 ساعت: 18:55

#پیچ_خوردگی_مچ_پادرجه بندی پیچ خوردگیدرجه اول: پارگی جزئی بدون شلی مفصلی و با ادم خفیفدرجه دوم: پارگی جزئی با شلی خفیف و ادم و درد و عدم تعادل متوسطدرجه سوم: پارگی کاملدرمان اولیه در این بیماران PRICE می باشد. در فاز حاد میتوان از عصا، casting، اسپلینت و مدالیته های فیزیکی استفاده نمود. در درجات 2 و 3 بیماربه مدت طولانی تری از درمان نیاز خواهند داشت.به محض کاهش درد بیمار و توانایی تحمل وزن برنامه های توانبخشی برای بیمار اغاز میشود که این برنامه، شامل ورزش درمانی پله پله و استفاده از bracing و taping است.جراحی در این بیماری ندرتا و در موارد پارگی درجه سوم با instability مزمن جهت ترمیم ATFL صورت میگیرد دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : پیچ خوردگی مچ پا,پیچ خوردگی مچ پا به انگلیسی,پیچ خوردگی مچ پا و درمان, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 200 تاريخ : دوشنبه 8 آذر 1395 ساعت: 11:24

دفورميتي_هاگلند
دفورميتي هاگلند برجستگي استخواني بدون علامت يا همراه با درد در قسمت خلفي خارجي پاشنه نزديك محل اتصال تاندون اشيل مي باشد كه در مواقعي همراه با التهاب بورس و بافت نرم اطرافش مي باشد.گاهي تشكيل كالوس و ضخيم شدگي پوست روي برجستگي استخواني در اثر فشار زياد مشاهده مي شود.هاگلند در بعضي مواقع همراه با كلسيفيكاسيون تاندون اشيل مي باشد.اين دفورميتي معمولا به علت پوشيدن كفش نامناسب ايجاد مي شود و به مرور زمان بزرگتر مي شود.

دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 234 تاريخ : دوشنبه 8 آذر 1395 ساعت: 11:24

آرتروز_زانو#PRPیکی از کاربردهای درمانی پلاکت غنی شده در موارد آرتروز خفیف تا متوسط می باشد. پس از رگ گیری از بیمار، چند سی سی خون گرفته می شود و در دو مرحله با سرعت های مختلف سانترفیوژ می شود و پلاکت از سایر قسمت های خون جدا می شود. سپس این پلاکت غنی شده در بافت مورد نظر تزریق می شود. از اثرات آن کاهش درد و خشکی مفاصل و افزایش عملکرد روزانه فرد می باشد. از موارد کاربردی دیگر پلاکت غنی شده که متخصصین #طب_فیزیکی_توانبخشی از آن استفاده می کنند: تاندینوپاتی ها، پلانتار فاشییت، آرنج تنیس بازان ، آرتروز سایر مفاصل و  ترمیم زخم می باشد. متخصصین پوست و مو هم از این تکنیک درمانی در جوان سازی پوست استفاده می کنند. دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : پی آرپی در شیراز,پی آرپی در درمان ریزش مو, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 205 تاريخ : دوشنبه 8 آذر 1395 ساعت: 11:24

پارگی تاندون عضله سینه ایدر جلوی قفسه سینه عضله ای قوی به نام عضله سینه ای بزرگ یا پکتورالیس ماژور Pectoralis major muscle وجود دارد که وظیفه آن نزدیک کردن بازو به تنه و چرخش داخلی آن است. عضله سینه ای بزرگ در سمت سینه ای به ترقوه و جناغ متصل شده و در سمت بیرون ار طریق تاندون خود به بالای استخوان بازو میچسبد.آسیب های عضله سینه ای بزرگ معمولا به علت اعمال نیروهای کششی شدید به عضله در هنگام انقباض آن است. شایعترین مکانیسم ایجاد آن پرس سینه است. در هنگام پرس سینه، عضله سینه ای بزرگ نحت نیروهای کششی قوی از طرف وزنه قرار میگیرد و این نیروها میتوانند موجب پارگی تاندون عضله شوند. ورزش های دیگر کشتی، راگبی، اسکی، هاکی و چتربازی هم میتوانند موجب پارگی این عضله شوند. این آسیب ها در مردان با سن حدود 40-20 سالگی ایجاد میشوند.آسیب به تاندون عضله سینه ای بزرگ میتواند بصورت کشیدگی عضلانی و یا پارگی فیبرهای عضلانی یا تاندون آن بصورت ناقص یا کامل باشد. مهمترین علامت این آسیب ها درد بر روی عضله در جلوی سینه و شانه و بالای بازو است. شدت درد در حین حرکت دست بیشتر میشود و ممکن است با تورم و یا کبودی در محل دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : پارگی تاندون عضله فوق خاری,پارگی تاندون عضله دوسر بازو,پارگی تاندون عضله چهار سر, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 187 تاريخ : دوشنبه 8 آذر 1395 ساعت: 11:24

تنگى كانال نخاعى چيست؟تنگى كانال نخاعى به كم شدن قطر كانال نخاعى و فشار روى ساختارهاى عصبى نخاع گفته ميشود ولى اين بيمارى بيشتر يك تشخيص بالينى است تا راديولوژيكى.علل اين بيمارى به دو دسته مادرزادى و اكتسابى تقسيم ميشود مه نوع اكتسابى بسيار شايعتر بوده و بيشتر در اثر افزايش سن(بالاى ٥٠سال) ديده ميشود.عوامل مختلفى همچون هايپرتروفى ليگامان ها و فاست، اختلالات ديسك و زوايد استخوانى ميتواند باعث اين اختلال شوند. از علايم آن ميتوان به درد مكانيكال كمر،درد پاها، لنگش نوروژنيك(لنگش پا كه پس از مسافت مشخص حدود١٠٠ متر ايجاد شده و با نشستن و خوابيدن بهبود مييابد)،احساس سنگينى و گرفتگى در عضلات پشت پا و بى حسى پاها اشاره كرد. اين بيمارى در٩٠٪‏ موارد به درمان هاى محافظه كارانه از جمله دارو درمانى، مداليته هاى فيزيكى، بريس كمرى،ورزشهاى خاص،طب سوزنى و تزريق استروييد داخل كانال نخاعى و اطراف ريشه ها جواب ميدهد.در موارد مقاوم به درمان (حدود١٠٪‏موارد)و وجود اختلالات نورولوژيك پيشرونده جراحى توصيه ميشود. دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : تنگي كانال نخاعي چيست؟,تنگی کانال نخاعی چیست,تنگی کانال نخاع چیست, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 203 تاريخ : دوشنبه 8 آذر 1395 ساعت: 11:24

مکانیزم کارکرد طب سوزنی در کاهش درد و درمانبعضی از تأثیرات اثبات شده  طب سوزنی در کاهش درد و درمان رادیکولوپاتی(دیسک  کمر ودیسک  گردن با انتشار به پا ها یا   دست ها  ) به شرح زیر می باشد:1- طب سوزنی موجب تحریک محل اعصاب داخل عضلات (small fiberها) و آزاد شدن فاکتورهای نوروهومورال از جمله اندرفین و مونوآمین ها و تغییر processing  درد میشود. (علت عمده آزاد شدن این هورمونها تحریک فیبرهای  II وIII عصبی و فرستادن impulse ها به نخاع و تحریک مراکز نخاعی و مغزی بالاتر مانند هیپوفیز و هیپوتالاموس می باشد.)2-  طب سوزنی موجب کاهش التهاب با افزایش آزاد سازی مواد immune modulatory و مواد افزایش دهنده گردش عروقی میشود.3- طب سوزنی موجب افزایش انعطاف پذیری عضلانی و مفصلی و کاهش Stiffness عضلانی میگردد.4- طب سوزنی موجب تحریک فاکتورهای نوروتروپیک که خصوصاً موجب بهبود دردهای نوروپاتیک می شود.5- طب سوزنی موجب افزایش سرعت ترمیم عصب با آزادسازی سروتونین و آدرنالین خواهد شد.6- طب سوزنی موجب افزایش میزان regeneration و collateral sprouting و همچنین بهبود سرعت هدایت عصبی میشود. دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 221 تاريخ : دوشنبه 8 آذر 1395 ساعت: 11:24

درمان تنگی کانال نخاعی کمر به روش PRTاین روش یکی از درمان های نسبتا جدید کانسرواتیو (محافظه کارانه و بدون خطر) در درمان کمردرد ناشی از فشار خارجی بر ریشه‌های عصبی مانند هرنی (فتق) دیسک بین مهره‌ای روش میکروتراپی است.بیمارانی که مدتها از کمردرد رنج برده و هرنی دیسک برای آنها محرز شده باشد، کاندید مناسبی برای انجام عمل PRT است و همچنین در مواردی که بیمار به علت تنگی کانال نخاعی کمر یا عدم پاسخ به جراحی دیسک همچنان از درد رنج می برد، روشی مناسب برای این گونه افراد است.بیماران با با این روش دیگر نیازی به بستری شدن در بیمارستان را ندارند.در این روش با هدایت CT یا فلوروسکوپی توسط متخصصین طب فیزیکی توسط یک سوزن بلند ظریف (سوزن LP) لیدوکائین و به سطح درگیری ریشه عصبی تزریق می‌شود، این عمل را میتوان 3 تا 4 نوبت به فواصل سه هفته‌ای انجام داد که بعد از تزریق نوبت اول در صورتی که جواب به درمان 50 درصد و یا حتی صد درصد باشد، بیمار باید برای نوبت دوم و سوم مراجعه کرده تا دوره درمان کامل شود و در صورتی که بیمار هیچ پاسخی به درمان پس از تزریق اول نداد مراجعه برای مراحل بعدی تزریق توصیه نمی شود.این درم دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : درمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحی,درمان تنگی کانال نخاعی با لیزر,درمان تنگی کانال نخاعی, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 221 تاريخ : دوشنبه 8 آذر 1395 ساعت: 11:24

میلوپاتی:اقدامات درمانی غیر جراحی مبلوپاتی استفاده از گردنبند طبی به جهت محدود کردن حرکات گردن کاهش فعالیت های بدنی شدید و تکراری در سر و گردن و اندام های فوقانیاستفاده از فیزیوتراپی بصورت تحریک الکتریکی برای کاهش درد و کشش سر و گردنتزریق کورتیکواستروئید در فضای اپیدورال اطراف نخاع گردنی برای کاهش التهاب در اطراف نخاع و در نتیجه کاهش فشار بر روی آن دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : میلوپاتی گردنی,علائم میلوپاتی گردنی, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 212 تاريخ : دوشنبه 8 آذر 1395 ساعت: 11:24

بیوفیدبک چیست؟بیوفیدبک تکنیکی درمانی است که در آن افراد برای بهبود سلامت خود با استفاده از امواج حاصل از بدن خودشان آموزش می بینند. متخصصان طب فیزیکی از بیوفیدبک برای کمک به بازیابی توان حرکتی در فلج مغزی و ضعف عضلاني، درمان يبوست و شب ادراري و رفع اضطراب و سردرد استفاده می نمایند. بیوفیدبک روش درمانی است که با بکارگیری ابزارهای الکترونیکی اطلاعاتی را در مورد اعصاب و عضلات و فعالیت های خودمختار بدن پردازش می کند و در قالب فیدبک صوتی یا تصویری به بیمار و پزشک معالج وی نشان می دهد. بیوفیدبک به بیماران کمک می کند تا آگاهی بیشتری از اعمال خودمختار بدن بدست آورند و کنترل ارادی شان را افزایش دهند. بیوفیدبک نوعی تکنیک درمانی غیرتهاجمی است که کاهش علائم را در افراد بسیاری موجب شده است.بیوفیدبک به طور طبیعی همیشه رخ می دهد. اگر شما در حال دویدن هستید و پهلوي شما شروع به آسیب دیدن کند، سرعت خود را کاهش می دهید، در حقیقت به یک پیام زیستی پاسخ می دهید. یا هنگام دراز نشست رفتن احساس سرگیجه می کنید و به دنبال این پیام از فعالیت دست می کشید. با ابزارهای مناسب، افراد می توانند همچنین کنترل فرایندها و دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : بیوفیدبک,بیوفیدبک درمانی,بیوفیدبک روده, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 201 تاريخ : دوشنبه 8 آذر 1395 ساعت: 11:24

درمان دیسک کمر به عوامل متعددی بستگی دارد:    علائم تجربه شده از سوی بیمار    سن بیمار    میزان فعالیت بیمار    وجود علائم تشدیدشوندهنخستین درمان دیسک کمر بدون جراحی  استراحت کردن و پرهیز از انجام فعالیت‌های تشدید کننده‌ی علائم است.گذاشتن یخ و گرم کردن در کاهش علائم دردناک فتق دیسک بسیار مؤثر است.اگرچه فیزیوتراپی و ورزش‌های پایدارسازی مهره‌های کمری به طور مستقیم فتق دیسک را اصلاح نمی‌کنند، اما عضله‌های مهره‌های کمری را پایدار می‌سازند و به این ترتیب بار تحمیل شده بر دیسک و مهره‌ها را کاهش می‌دهند.بدون شک نرمش کردن برای رفع این مشکل بسیار دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : درمان دیسک کمر,درمان دیسک کمر با ورزش,درمان دیسک کمر بدون جراحی,درمان دیسک کمر با داروهای گیاهی,درمان دیسک کمر با طب سنتی,درمان دیسک کمر با لیزر,درمان دیسک کمر با طب سوزنی,درمان دیسک کمر خفیف,درمان دیسک کمر در طب سنتی,درمان دیسک کمر مهره 4و5, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 188 تاريخ : پنجشنبه 6 آبان 1395 ساعت: 8:24

انجام ورزش بدون فشار آوردن بر مفاصل لگن و زانو اگر می‌خواهید مرتب ورزش کنید، اما به علت آسیب‌های وارده لازم است مفاصل لگن و زانویتان را در حال استراحت قرار دهید، در طول این مدت می‌توانید برخی از تمرین‌ها را انجام دهید. برای این منظور، می‌توانید این ورزش‌ها را با هم ترکیب کنید تا یک برنامه روزانه ورزشی 30 دقیقه‌ای یا طولانی‌تر برای خودتان ایجاد کنید: • ورزش‌های در حال درازکش مانند درازو‌نشست، شنارفتن، بالا بردن پاها و مانند اینها • تمرین‌های با وزنه با دست مانند بلندکردن وزنه‌های کوچک با دست در جهات گوناگون • تمرین‌های با توپ ورزشی شامل تمر دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 252 تاريخ : سه شنبه 13 مهر 1395 ساعت: 17:22

چگونه در موقع خواب کمردرد نداشته باشیم
 
کمردرد مشکل شایعی است و کمردرد بعضی افراد در حین خوابیدن بیشتر میشود. بنیاد ملی خواب در ایالات متحده توصیه میکند برای داشتن خوابی بدون کمردرد به توصیههای زیر توجه کنیم.  اگر به پشت میخوابیم زیر زانوهایمان بالشت بگذاریم تا کمی خم شوند.  اگر به شکم میخوابیم زیر شکممان یک بالشت نرم بگذاریم

دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي...
ما را در سایت دكتر دقاق زاده-متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي دنبال می کنید

برچسب : چگونه موقع درس خواندن تمرکز کنیم,چگونه موقع امتحان درس بخوانیم,چگونه موقع مطالعه خواب نرویم,چگونه موقع درس خواندن تمرکز داشته باشیم,چگونه موقع امتحان استرس نداشته باشیم,چگونه موقعیت شناس باشیم,چگونه موقع درس خواندن خسته نشویم,چگونه موقع درس خواندن حواسمان پرت نشود,چگونه موقعیت افراد را پیدا کنیم,چگونه موقع امتحانات درس بخوانیم, نویسنده : drdaghaghzadeha بازدید : 244 تاريخ : سه شنبه 16 شهريور 1395 ساعت: 19:14